Logo Oukside

Ti diamo il benvenuto
(e ti sveliamo un segreto!)

Il Fitness che conosci non ti darà la soluzione che cerchi. Diete, allenamenti, integratori, percorsi... Non è quello di cui hai bisogno.

Ti diamo il benvenuto
(e ti sveliamo un segreto!)

Il Fitness che conosci non ti darà la soluzione che cerchi. Diete, allenamenti, integratori, percorsi... Non è quello di cui hai bisogno.


Get the Fitness K

Get the Fitness K

Per un risultato di Fitness concreto e duraturo, la vita non può ruotare attorno a dieta, allenamento, integratori e quant'altro. Non hai bisogno di questo. Hai bisogno di un metodo che ti insegna un approccio pratico e concreto per raggiungere l'obiettivo che hai sempre desiderato: vivere il Fitness (e non subirlo).

Un metodo che ti insegni ad applicare il Fitness alla tua vita, e non qualcuno - Nutrizionisti, Personal Trainer, Medici, Psicologi, Coach - che ti dica quello che devi fare quando lo devi fare. Questo è il contrario del concetto di Fitness.

Hai bisogno di capire come costruire il tuo percorso dalla A alla Z ottimizzando progressivamente tutti gli aspetti influenti sul tuo livello di Fitness.

Non devi concentrarti su un singolo aspetto quando pensi al tuo miglioramento (Vuoi dimagrire -> dieta; Vuoi tonificare -> allenamento; Vuoi più benessere -> integratore antiossidante): non è così che funziona il tuo corpo; non è così che potrai godere dei risultati di Fitness che desideri.

Ma cos'è il Fitness?

Ma cos'è il Fitness?

Domanda strana, in un mondo in cui tutti pensano di sapere cosa sia. Fitness non è fare la dieta o l'allenamento, ma avere capacità di adattamento agli stimoli, migliorando in base ad essi. È questo il tipo di Fitness che permette una vita piena di benessere "da vivere" e non da subìre dovendo pensare a cosa mangiare per non sforare con le calorie o a quanto allenamento fare per bruciare un po' più grasso e costruire un po' più muscolo.

Non sono diete, allenamenti, integratori e "percorsi" ciò di cui c'è bisogno... C'è bisogno di un metodo che faccia capire come applicarli e non solo: passo passo indichi dove si sta andando, dove si deve andare dopo (e dove non si dovrebbe andare!).

Il Team di Oukside

Il Team di Oukside

Oukside è più di una realtà, è un'idea, che permette l'accesso a una vita piena e serena, imperniata di "Fitness" e non inquinata dal concetto di Fitness alterato e stantìo che si è sviluppato oggigiorno. Aiutiamo e supportiamo migliaia di persone a comprendere il Fitness per viverlo appieno, godendo e non subendo dei risultati a cui può condurre.

Senza concentrarci troppo sull'uno o l'altro fattore, abbiamo elaborato un metodo per indicarti dove guardare, momento per momento, per arrivare a quel risultato e poi godertelo, senza subirlo.

E, un'ultima cosa: siamo stati quei Professionisti "del Fitness" - Nutrizionisti, Personal Trainer, Medici, Psicologi, Coach - e poi ci siamo spogliati di questi titoli, per permetterti di raggiungere i risultati di Fitness che desideri, per poi goderteli senza subirli.

Vieni a conoscerci

Ti presentiamo il Team di Oukside al completo: da chi ne costituisce il cuore pulsante, a chi ha fornito grandi o piccoli, ma preziosi, contributi che ci hanno permesso di essere quel che siamo.


Responsabili e Coordinatori

Coraggio e Visione, Passione e Dedizione

Il filo conduttore tra Scienza ed Esperienza, imprimono direzione giusta perché il know how di tutti si trasformi in progetti di massima utilità.

Anna Bezzeccheri

Anna Bezzeccheri

Dieta e mindset nella sua forma più pura: "non dieta", per dimagrire, stare in forma, per sempre e senza soffrire.

Autore in

Cecilia Valeria Rossi

Cecilia Valeria Rossi

Dal corpo libero, all'HIIT, ai pesi, per programmare l'allenamento in maniera intelligente e divertente.

Autore in

Myriam Patalano

Myriam Patalano

Approccio a tutto tondo per migliorare il corpo, rilassare la mente e godersi il benessere, che passa dalla Nutrizione e poi va molto oltre.

Autore in

Teresa Orza

Teresa Orza

Dall'incontro di concretezza e mindfulness nascono soluzioni "per fare", dritte al punto, senza perdite di tempo.

Vincenzo Tortora

Vincenzo Tortora

Analisi e osservazioni minuziose per ottenere la sintesi che serve per "rendere tutto il più semplice possibile".

Autore in

Walter Mattia Parisi

Walter Mattia Parisi

Lo spunto essenziale per andare a colpo sicuro su ciò che serve, senza perdere tempo sul superfluo.

Autore in


Collaboratori e Advisor

Forza e Sostegno, Ambizione ed Equilibrio

Ci permettono di costruire solide fondamenta di coerenza e rigore scientifico e ci permettono di affrontare nuove sfide e superare nuovi limiti.

Wanda Rizza

Wanda Rizza

Nutrizione Funzionale

Autore in

Nicola Triglione

Nicola Triglione

Medicina Integrata

Autore in

Gianluca Pirro

Gianluca Pirro

Terapie naturali

Autore in

Gianpaolo Usai

Gianpaolo Usai

Alimentazione consapevole

Autore in

Cristian Moletto

Cristian Moletto

Coaching nutrizionale

Autore in

Federico Cafaro

Federico Cafaro

Fitness Coaching

Autore in

Gianmarco Giovanazzi

Gianmarco Giovanazzi

Educazione alimentare

Autore in

Luca Orrù

Luca Orrù

Preparazione sportiva

Autore in

Luca Usai

Luca Usai

Personal Training

Autore in

Mara Cazzola

Mara Cazzola

Nutrizione clinica

Autore in

Maria Cristina Fuoco

Maria Cristina Fuoco

Psicologia e Mind-set

Autore in

Martina Narcisi

Martina Narcisi

Nutrizione Sportiva

Autore in

Matteo Cossavella

Matteo Cossavella

Chinesiologia e Riabilitazione

Autore in

Matteo Scattola

Matteo Scattola

Training Coaching

Autore in

Stefano Fiocchetti

Stefano Fiocchetti

Osteopatia e Posturologia

Autore in

Francesco Galvani

Francesco Galvani

Branding e Marketing

Gregorio Nuti

Gregorio Nuti

Website Development

Michele Segàla

Michele Segàla

Digital Advertising

Vuoi essere dei nostri?

Ci interessano nuovi punti di vista e chi ha visione d'insieme, rigorosa e scientifica. Facci sapere come grazie a te potremmo migliorarci. Controlla le posizioni aperte e invia la tua candidatura

Ora che ci conosci, scopri cosa possiamo fare per te.

Per un risultato di Fitness da vivere e non da subìre, abbiamo elaborato un metodo pratico e concreto, potente ed efficace. Nonostante questo, la sua semplicità ti sorprenderà. Puoi esplorarlo in autonomia, con il piano gratuito "Learn" o acquistando il manuale del metodo, "Never Diet":

Esplora Learn   

Never Diet su


Informazioni societarie

Oukside SRLS
Via Giuseppe Gambini, 3
56124 - Pisa (PI, Italia)
C.F. / P.IVA: 02310140500
Codice Univoco: SZLUBAI
PEC: oukside.srls@legalmail.it
N. R.E.A.: PI-197452