Logo Oukside

TI DIAMO IL BENVENUTO!
E ti sveliamo un segreto: Fitness e metodi per dimagrire che conosci, non ti daranno la soluzione che cerchi.

Diete, allenamenti, integratori, percorsi, Fitness tracker e app per dimagrire... Sono solo finti palliativi che generano frustrazioni e sofferenza. Tu non vuoi questo, e noi non vogliamo questo per te.

TI DIAMO IL BENVENUTO!
E ti sveliamo un segreto: Fitness e metodi per dimagrire che conosci, non ti daranno la soluzione che cerchi.

Diete, allenamenti, integratori, percorsi, Fitness tracker e app per dimagrire... Sono solo finti palliativi che generano frustrazioni e sofferenza. Tu non vuoi questo, e noi non vogliamo questo per te.


Get the Fitness K

Get the Fitness K

Per un risultato di Fitness concreto e duraturo, il problema non è seguire la dieta, l'allenamento, prendere l'integratore, e non servono app per dimagrire o Fitness tracker con metodi per dimagrire sempre nuovi. In ogni caso, alla fine mollerai: la vita non può ruotare attorno a dieta, allenamento, integratori e quant'altro.

Hai bisogno di un metodo che ti insegni un approccio pratico e concreto per raggiungere l'obiettivo che hai sempre desiderato: vivere il Fitness (e non subirlo). Un metodo che ti insegni ad applicare il Fitness alla tua vita, e non qualcuno - Nutrizionisti, Personal Trainer, Medici, Psicologi, Coach - o qualcosa - come l'app per dimagrire o il Fitness tracker - che ti dica quello che devi fare quando lo devi fare. Questo è il contrario del concetto di Fitness.

Hai bisogno di capire come costruire il tuo percorso dalla A alla Z ottimizzando progressivamente tutti gli aspetti influenti sul tuo livello di Fitness e non solo quelli che ti dicono molti Professionisti del Fitness o app e Fitness tracker innovativi che cerca di motivarti.

Ma cos'è il Fitness?

Ma cos'è il Fitness?

Domanda strana, in un mondo in cui tutti pensano di sapere cosa sia. Fitness non è seguire la dieta o l'allenamento o il metodo per dimagrire rivoluzionario, né usare un innovativo Fitness tracker. Il Fitness è un processo di crescita personale, il cui scopo non è (solo) il risultato finale, ma la capacità di godersi il viaggio. È questo il tipo di Fitness che permette una vita piena di benessere "da vivere" e non da subìre.

Non sono diete, allenamenti, integratori e "percorsi" ciò di cui hai bisogno... Perché non è la motivazione a mancarti, la tuo benessere non dovrebbe basarsi sul pensiero di cosa mangiare per non sforare con le calorie o quanto allenamento fare per bruciare un po' più grasso e costruire un po' più muscolo. E non sarà l'app per dimagrire o il Fitness tracker più innovativo a cambiare il fatto che importi tutto questo non ti farà vivere il tuo benessere, ma te lo farà subìre e quindi perdere.

Hai bisogno, piuttosto, di costruire il tuo percorso di Fitness in base al tuo stile di vita (non il contrario!) con un metodo preciso che passo passo ti indichi dove sei, dove andare e dove non andare.

Il Team di Oukside

Il Team di Oukside

Oukside è più di una realtà, è un'idea, che permette l'accesso a una vita piena e serena, imperniata di "Fitness" e non inquinata dal concetto di Fitness alterato e stantìo con metodi per dimagrire insostenibili e insensati. Aiutiamo e supportiamo migliaia di persone a comprendere il Fitness per viverlo appieno, godendo e non subendo dei risultati a cui può condurre, senza dipendere da Fitness traker, app per dimagrire, o rivoluzionari programmi.

Senza concentrarci troppo sull'uno o l'altro fattore, abbiamo scoperto e raffinato un metodo per indicarti dove guardare, momento per momento, così da applicare piccole azioni quotidiane per grandi risultati nel tempo. In tutto questo, permettendoti di goderti il viaggio con serenità, non subìrlo con ossessione.

Ah, un'ultima cosa: siamo stati quei Professionisti "del Fitness" - Nutrizionisti, Personal Trainer, Medici, Psicologi, Coach - e ci siamo ossessionati su app per dimagrire, Fitness tracker e rivoluzionari programmi. Ma poi ci siamo spogliati di quei titoli e abbiamo smesso con stupide app ed insostenibili programmi, abbracciando un metodo concreto che ci ha permesso di vivere il Fitness con serenità, e non subìrlo con ossessione.

Vieni a conoscerci

Ti presentiamo il Team di Oukside al completo: da chi ne costituisce il cuore pulsante, a chi ha fornito grandi o piccoli, ma preziosi, contributi che ci hanno permesso di essere quel che siamo.


Responsabili e Coordinatori

Coraggio e Visione, Passione e Dedizione

Il filo conduttore tra Scienza ed Esperienza, imprimono direzione giusta perché il know how di tutti si trasformi in progetti di massima utilità.

Anna Bezzeccheri

Anna Bezzeccheri

Dieta e mindset nella sua forma più pura: "non dieta", per dimagrire, stare in forma, per sempre e senza soffrire.

Autore in

Cecilia Valeria Rossi

Cecilia Valeria Rossi

Dal corpo libero, all'HIIT, ai pesi, per programmare l'allenamento in maniera intelligente e divertente.

Autore in

Myriam Patalano

Myriam Patalano

Approccio a tutto tondo per migliorare il corpo, rilassare la mente e godersi il benessere, che passa dalla Nutrizione e poi va molto oltre.

Autore in

Teresa Orza

Teresa Orza

Dall'incontro di concretezza e mindfulness nascono soluzioni "per fare", dritte al punto, senza perdite di tempo.

Vincenzo Tortora

Vincenzo Tortora

Analisi e osservazioni minuziose per ottenere la sintesi che serve per "rendere tutto il più semplice possibile".

Autore in

Walter Mattia Parisi

Walter Mattia Parisi

Lo spunto essenziale per andare a colpo sicuro su ciò che serve, senza perdere tempo sul superfluo.

Autore in


Collaboratori e Advisor

Forza e Sostegno, Ambizione ed Equilibrio

Ci permettono di costruire solide fondamenta di coerenza e rigore scientifico e ci permettono di affrontare nuove sfide e superare nuovi limiti.

Wanda Rizza

Wanda Rizza

Nutrizione Funzionale

Autore in

Nicola Triglione

Nicola Triglione

Medicina Integrata

Autore in

Gianluca Pirro

Gianluca Pirro

Terapie naturali

Autore in

Gianpaolo Usai

Gianpaolo Usai

Alimentazione consapevole

Autore in

Cristian Moletto

Cristian Moletto

Coaching nutrizionale

Autore in

Federico Cafaro

Federico Cafaro

Fitness Coaching

Autore in

Gianmarco Giovanazzi

Gianmarco Giovanazzi

Educazione alimentare

Autore in

Luca Orrù

Luca Orrù

Preparazione sportiva

Autore in

Luca Usai

Luca Usai

Personal Training

Autore in

Mara Cazzola

Mara Cazzola

Nutrizione clinica

Autore in

Maria Cristina Fuoco

Maria Cristina Fuoco

Psicologia e Mind-set

Autore in

Martina Narcisi

Martina Narcisi

Nutrizione Sportiva

Autore in

Matteo Cossavella

Matteo Cossavella

Chinesiologia e Riabilitazione

Autore in

Matteo Scattola

Matteo Scattola

Training Coaching

Autore in

Stefano Fiocchetti

Stefano Fiocchetti

Osteopatia e Posturologia

Autore in

Vuoi essere dei nostri?

Ci interessano nuovi punti di vista e chi ha visione d'insieme, rigorosa e scientifica. Facci sapere come grazie a te potremmo migliorarci. Controlla le posizioni aperte e invia la tua candidatura

Ora che ci conosci, scopri cosa possiamo fare per te.

Proprio come te, siamo stanchi di un mondo tutto healthy di cibo bio e contacalorie, malati di palestra e ricettine vegane. Vogliamo fornirti il metodo pratico e concreto per un risultato di Fitness duraturo, sul quale costruiremo l'applicazione Fitness. Scopri gratis il Metodo Ünlock, e come metterlo in pratica col Piano Learn:

Scopri Ünlock   

Esplora Learn


Informazioni societarie

Oukside SRLS
Via Giuseppe Gambini, 3
56124 - Pisa (PI, Italia)
C.F. / P.IVA: 02310140500
Codice Univoco: SZLUBAI
PEC: oukside.srls@legalmail.it
N. R.E.A.: PI-197452


Logo