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Federico Cafaro

Federico Cafaro

Estremamente curioso e determinato, decisamente stakanovista, sono fermamente convinto che la luce della ragione sia l’unico modo di essere veramente liberi in questo mondo. Alla passione per la nutrizione unisco una smodata attitudine per il resistance training che considero una vera e propria filosofia di vita.

Federico C. | Oukside


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Autori, Editori e Revisori di Oukside sono Professionisti ed Esperti nel campo del Fitness: Nutrizione e Dieta, Allenamento ed Esercizio Fisico, Dimagrimento, Ricomposizione Corporea, Benessere a 360°, Psicologia e Mind-set, Medicina Integrata.

Collaborano o hanno collaborato all'intenso lavoro che ogni giorno svolgiamo per rendere il Fitness "open" anche ad un pubblico "non-fitness", che non passa le ore in palestra o a contare le calorie e ha capito che forma fisica e benessere si ottengono con calibrato buon senso e non con ossessivo perfezionismo.

Il nostro intento è condurre a raggiungere questa consapevolezza, fornendo soluzioni mirate e dritte al punto, applicabili alla realtà pratica e sostenibili per nel contesto di una vita "completa".

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Ci impegniamo per risultati di Fitness che durino tutta la vita.

Per un risultato di Fitness da vivere e non da subìre, abbiamo elaborato un metodo pratico e concreto, potente ed efficace. Nonostante questo, la sua semplicità ti sorprenderà. Puoi esplorarlo in autonomia, con il piano gratuito "Learn" o acquistando il manuale del metodo, "Never Diet":

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