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Il Digiuno Intermittente non serve a niente se non capisci come funziona

Cosa mangiare e cosa no nel Digiuno Intermittente
Di Vincenzo Tortora

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Cos’è e a cosa serve il Digiuno Intermittente? Serve per dimagrire? Va bene per aumentare la massa muscolare? Per il dimagrimento? Per fare ricomposizione corporea? Per vivere più a lungo? Aspetta un attimo: se vuoi la risposta a queste domande, devi sapere come funziona il Digiuno Intermittente. Il motivo è semplice:

Pesto Genovese o "alla Genovese"?

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Di Gianpaolo Usai

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C'è una bella differenza, e il consumatore di solito non lo sa! Ed è frequente che nemmeno i liguri siano al corrente di questa differenza, che segna un prodotto nel gusto e soprattutto nella qualità nutrizionale dei suoi ingredienti.