Chi si chiede "Perché non dimagrisco?" dovrebbe chiedersi "È solo per la dieta?"
Di Team Oukside
L’affaticamento surrenale o surrenalico (detto anche stress surrenale) è la condizione caratterizzata generalmente da ipocorticosurrenalismo, vale a dire l’incapacità delle ghiandole surrenali di produrre adeguate concentrazioni di cortisolo per fronteggiare i vari stressor.
Ritenzione idrica, cellulite e ipertensione: si combattono riducendo il sale?
Di Team Oukside
Quando si parla di ritenzione idrica, cellulite e problemi correlati (ma anche pressione alta, in campo clinico) si demonizza sempre il sale. Definito - come lo zucchero - “veleno bianco”... In realtà non è affatto così!
Cosa mangiare, cosa evitare e che integratori possono aiutare per gotta e iperuricemia?
Di Team Oukside
La gotta è una delle forme più antiche di artrite e consiste nella deposizione di cristalli di monosodio di urato nelle articolazioni e altri tessuti. Gli attacchi da gotta possono essere molto dolorosi e possono portare ad accumuli di cristalli di urati (tofi o tophi) che portano a tipici rigonfiamenti in concomitanza delle articolazioni.
Come modulare gli stressor nel Fitness per il dimagrimento a lungo termine
Di Walter Mattia Parisi
“Adesso funzionerà, una volta per tutte!”, sono state le parole di Andrea, un ragazzo appassionato di Fitness che ha deciso di raggiungere la sua tanto agognata forma fisica ideale, dopo anni di tentativi con varie diete ed allenamenti.
Non solo un po' di bruciore ma una condizione da risolvere: ecco come.
Di Team Oukside
Il reflusso gatsroesofageo consiste in un vero e proprio “reflusso” del contenuto gastrico in esofago. Le conseguenze più comuni sono sintomi di bruciore e una mucosa infiammata dell’esofago stesso. Vediamo perché - oltre che per il fastidio - è importante contrastarlo e come.
Contrasta la Sindrome Affettiva Stagionale, regola il sonno e stabilizza umore ed energia
Di Team Oukside
Molte persone si sentono tristi o semplicemente giù di morale nei mesi invernali, quando i giorni di sole sono più corti e le temperature scendono. Questa sensazione prende il nome di “winter blahs/blues” (ovvero malessere invernale) e si sviluppa come una depressione subclinica che perdura per tutto l’inverno e non solo: si fa sentire ai cambi di stagione.
Un approccio alla Cellulite completo: l'unico modo per contrastarla concretamente
Di Team Oukside
Panniculopatia Edemo Fibro Sclerotica (PEFS) è il modo difficile di dire Cellulite. Una condizione problematica nonché fastidiosa che richiede una strategia integrata e "multidensionale": "dieta anticellulite", "esercizi anticellulite" o "integratori anticellulite" possono esistere, ma solo se molti altri fattori sono stati considerati.
Come lo stress serve al nostro corpo e le soluzioni per gestirlo al meglio
Di Team Oukside
Nonostante il corpo umano sia in grado di affrontare un periodo di stress acuto, una condizione di stress cronico può determinare forti conseguenze negative che si ripercuotono su forma fisica, dimagrimento, performance, benessere e salute globale.
Fare sesso fa dimagrire? Può darsi: ecco perché (e come!)
Di Vincenzo Tortora
“Fare sesso fa dimagrire?” Questa domanda dà sempre vita a risposte esilaranti, piene di doppi sensi, che non fanno mai capire cosa c’è dietro (proprio come questa!). Se avete inteso il doppio senso, seguitemi… Sarà un viaggio eccitante e stimolante, questa volta senza doppi sensi.
