Impara a creare la tua dieta personalizzata. Poi... Dimenticala!

Con l'Ebook Final K Diet impari a creare la tua dieta. E poi a dimenticarla: non deve stare nei tuoi pensieri, ma cucirsi su di te.

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Final K Diet Intro

Dimenticati di stare a dieta.

Dimenticati di stare a dieta.

Crea la tua dieta, non la tua prigione.
Per prima cosa, risolvi ciò che sta bloccando i tuoi progressi. Quindi, crea la tua dieta in modo che tu possa dimenticartene. Con istruzioni chiare e semplici, puoi cucirla su di te.


Saper mangiare non è contare o pesare.
Crea la tua dieta senza contare le calorie e pesare ogni alimento. Sapere cosa mangiare e cosa no per ottenere (e mantenere) i tuoi risultati, sarà naturale conseguenza.




Final K Diet: l'Eook definitivo per la tua dieta a lungo termine.

Argomenti che troverai:

Final K Diet: l'Eook definitivo per la tua dieta a lungo termine.

Argomenti che troverai:

PERCHÉ LE DIETE FALLISCONO (E COME EVITARLO).
Le diete falliscono perché si basano sulla tua capacità di seguirle. Il problema è proprio questo: dovrebbe essere la dieta a seguire te, adattandosi al tuo stile di vita (non il contrario). Cosicché tu possa dimenticartene e vivere la tua vita.


PICCOLI CAMBIAMENTI PER GRANDI MIGLIORAMENTI
Non ti serve lo "schema dietetico definitivo", che applichi un mese e poi ti annoi. Partendo dai motivi per cui il metabolismo si blocca e il corpo sembra non volerne sapere di dimagrire, capirai che piccoli cambiamenti mirati di daranno grandi risultati a lungo termine.


"LA DIETA NON FUNZIONA PIÙ": COSA FARE ORA
Inutile sorvolare: se hai seguito diete in passato, o se ti metti in testa di "seguire una dieta", prima o poi ti bloccherai. E prima di capire come mantenerti a lungo termine, dovrai sbloccarti e risolvere tutto ciò che non ti sta portando risultati.


“DIETA ED ESERCIZI NON FUNZIONANO PIÙ”: COSA FARE ORA
Fallita una dieta, ti è stato detto di iniziare a fare esercizio fisico. Ma, dopo un po', fallisci anche con quello. Perché? La risposta a questa domanda ti farà capire come toglierti dalla stagnazione dei risultati, anche quando ti sembra che "stai facendo tutto bene".


FLESSIBILITÀ DELLA DIETA E DIETA A LUNGO TERMINE
"Chi la dura la vince": non c'è niente di più sbagliato. Di chi ti inganna dicendoti che la sua rigida dieta è per lui o lei gustosa, faresti meglio a non fidarti. Fidati, invece, della capacità che svilupperai di "piegare la dieta" sul tuo stile di vita (non il contrario).



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Final K Diet Cover

Guarda! Parlano di noi...

  • Michele

    "È la semplicità, che è difficile a farsi“ (B. Brecht). Pochi fronzoli, l’essenziale che molti nascondono in pensieri "poetici". Ciò che fa per voi, se volete rimanere in forma e in salute continuando a fare la vostra vita (sociale, familiare e lavorativa).

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  • "LG"

    La bellezza della semplicità. In un mondo pieno di teorie stravaganti e rimedi miracolosi, qui vi è un inno alla semplicità e una guida verso il cambiamento alimentare e mentale. Dieta, attività fisica, integrazione, coaching... Tutto rigorosamente scientifico, ma semplice e pratico.

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  • Dario

    Per migliorare benessere e forma fisica e non solo: per arricchirsi culturalmente. Elementi mirati, mai banali e dal fascino indiscutibile. In 6 settimane è cambiata totalmente la mia percezione del fitness (prima schematica ed edonistica, ora reale e profonda).

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  • Giorgio

    Contenuti molto interessanti e soprattutto pratici: qui c'è solo da imparare. Se amate il fitness e volete migliorare la vostra forma fisica o quella dei vostri clienti continuate a seguire Oukside.

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  • Antonella

    Professionisti competenti e umili. Si predispongono sempre alla condivisione e alla divulgazione in maniera semplice, chiara, pratica e senza troppi giri di parole. Una loro infografica vale più di dieci corsi!

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  • Roberta

    Professionisti fantastici, sempre pronti al confronto e a dare una mano in caso di dubbi. Ottima formazione, e una marea di informazioni pronte all'uso! Grazie, imparo sempre tantissimo da voi!

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  • Carola

    Ottimo portale di aggiornamento per nutrizione e fitness. Suggerimenti pratici, veloci, semplici e all'avanguardia di cui fare subito buon uso nella pratica di tutti i giorni.

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  • Massimiliano

    Contenuti di valore, a differenza di molti si limitano a divulgare e non a vendere, a evidenziare e non a strillare...

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  • Ilaria

    Un approccio professionale, innovativo ed efficace per prendersi cura a 360 gradi del benessere. Risorse e guide sempre aggiornate per formarsi concretamente in poco tempo.

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