Non mettere a rischio il tuo benessere.
Scopri le 6 scomode verità che gli esperti di Fitness e benessere non ti dicono e che stanno bloccando i tuoi progressi. Poi, raggiungi il benessere e goditi il Fitness con un metodo solido in 4 step.
Cosa scoprirai
Le 6 verità che bloccano i tuoi progressi e che gli esperti non ti dicono:
#1 Il 97% dei percorsi Fitness fallisce.
#2 La dieta (qualsiasi) non è la risposta.
#3 I programmi di esercizio non durano.
#4 La motivazione è fallimento più veloce.
#5 Mantieni l’impegno e non manterrai il risultato.
#6 Gli “specialisti” ti portano fuori strada.
Il metodo in 4 step per vivere il tuo benessere e goderti il Fitness:
#1 Crea la tua mappa
#2 Pianifica le tue azioni
#3 Crea i tuoi programmi
#4 Traccia e migliora
Basta racconti, storielle e "prima-dopo" eclatanti di persone che non vivono.
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