Investi su un metodo pratico e concreto per vivere il Fitness, senza subirlo.

Apprendi il metodo, sfrutta gli articoli, gratis per sempre. Oppure, occupati solo di goderti il risultato, e accresci il tuo potenziale Fitness per soli 9 € al mese.

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Risposta alle domande frequenti

Quali sono i 9 fattori chiave del Fitness?

In breve: Nutrizione, Esercizio, Sonno, Mindset, Libido, Efficienza, Supplementi, Autocontrollo, Rilassamento. Conoscerai ognuno nel dettaglio, come si influenzano tra loro, come influenzano il tuo livello di Fitness, a cosa dovresti puntare per ognuno e come fare per migliorarli.

Cos'è l'apprendimento progressivo?

Una tecnica di apprendimento in cui ogni "materia" viene appresa quel tanto che basta per una prima fissazione nella memoria a lungo termine. A quel punto, si può passare alla successiva riducendo lo "studio" della prima. Declinato nel Fitness, questo significa concentrarsi su ognuno di quei fattori in maniera progressiva, per migliorarli tutti.

Con le 9 schede riuscirò ad avere risultati?

Le 9 schede ti danno degli spunti per visualizzare ognuno dei fattori che influiscono sul tuo Fitness e come interagiscono tra loro. Ti forniscono, quindi, la panoramica generale da avere sempre in mente per il miglioramento continuo. Ricorda che condividiamo gratuitamente spunti e consigli pratici sul Blog.

Dovrò prendermi circonferenze, usare il plicometro o la bioimpedenziometria?

Niente di tutto questo, il nostro metodo è un metodo per vivere il Fitness e non subirlo. Il corpo è una naturale conseguenze del tuo livello di Fitness a tutto tondo. Se ti interessa il risultato estetico, lo raggiungerai, a prescindere dal fatto che tu ne tenga traccia o meno.

Che notifiche riceverò? Dovrò installare e scaricare App o software?

Le notifiche che riceverai saranno via email, e per il piano Grow arriveranno dalla piattaforma per supporto e condivisione, ma potrai decidere di disattivarle in qualsiasi momento (anche se ti consigliamo di tenerle attive, per lo meno se sei al tuo "primo giro"). Non dovrai scaricare o installare App o software.

Che significa che le 9 guide sono come un coaching su misura?

Vedi, quando un Professionista ti guida, sintetizza per te tutta la sua Esperienza in pochi e semplici consigli. Allo stesso modo, sintetizziamo per te la nostra Esperienza in passi mirati e dritti al punto. Potrai assorbirla per rendere il tuo percorso su misura per te, esattamente come faresti a tu-per-tu in un percorso di Coaching.

Come viene aggiornato il metodo? Cosa dovrò fare nello specifico?

Con l'ampio database di Clienti di cui disponiamo possiamo fornirti indicazioni collaudate e sicure, per andare dritto al tuo risultato. Saremo noi ad avvisarti di ogni cambiamento, al metodo in sé nonché alle schede o le guide, che potrai visualizzare direttamente dal tuo account.

Come può aiutarmi la community? Cosa mi dovrei aspettare?

Una community è il modo migliore per risolvere dubbi e incertezze quotidiane tramite il supporto di chi, come te, sta seguendo il tuo stesso percorso. Non c'è nessun esperto del tuo percorso più esperto di chi l'ha seguito. Nella community ("The Krew") sono presenti anche i Professionisti del Team di Oukside: sei assolutamente in buone mani.

Dove riceverò il supporto esclusivo? Come vi contatterò?

Nella piattaforma "The Krew", che ti istruiremo ad usare, non preoccuparti. Il supporto è dedicato esclusivamente a te e chi fa parte del piano Grow: laddove avessi dubbi che la community non riesce a risolvere, saremo noi a prenderci carico della richiesta e risponderti nel modo più esaustivo, completo, dettagliato ma soprattutto utile possibile per te.

Hai altre domande? Richiedi supporto