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Body K Type Bundle

Prendi tutti i Body K Type per coprire ogni possibile sfumatura del tuo Tipo Corporeo, tramite analisi e piani suggeriti per gli altri.

Prezzo di listino €149,00 EUR
Prezzo di listino €539,00 EUR Prezzo di vendita €149,00 EUR
Imposte incluse.

  • ~ 20-25 pagine (per Tipo Corporeo, 11 in totale), con programmi, schemi e piani di dieta, esercizi, integratori
  • Accesso a vita a download e aggiornamenti che nel tempo faremo
  • Formato PDF a colori, adatto per qualsiasi dispositivo

Ciò di cui, proprio tu, hai bisogno

Non ti servono nuove diete, esercizi, integratori. Ti serve costruire il piano Fitness completo per il tuo Tipo Corporeo.

Body K Type choose your type

Indicazioni semplici per ogni tipo corporeo

Non perderti in schemi complicati, ricevi il tuo piano con schemi semplici e pratici esempi.


Body K Type modulate your plan

Modula il tuo percorso con istruzioni precise

Adatta i programmi a qualsiasi livello e obiettivo: dimagrire, tonificare o mantenere forma e benessere.


Body K Type understand your type plan

Il tipo corporeo non ti dice solo il tipo di corpo

Ciò che determina il tipo corporeo influisce su altri aspetti del tuo fitness: conoscili e migliorali.

Il piano Fitness ideale? Quello adatto al tuo tipo corporeo e, quindi, a te...

I tipi corporei sono 11 (6 Donne, 5 Uomini) e individuarli è facile: osservali e leggi le caratteristiche nelle pagine di ognuno.

Tipi corporei femminili:

Body K Type Woman Triangle

Tipo corporeo donna triangolo

Conformazione tipica "mediterranaea" • Viso arrotondato • Spalle strette • Fianchi e cosce larghi

Note. Può risultare molto magra nel tronco anche se non lo è in fianchi, cosce e glutei.


Body K Type Woman Inverted Triangle

Tipo corporeo donna triangolo rovesciato

Muscolarizzata con "V-Shape" • Viso affusolato e spigoloso • Spalle larghe • Vita stretta

Note. Accumula facilmente massa magra senza ingrassare.


Body K Type Woman Oval

Tipo corporeo donna ovale

Conformazione ovale • Viso ovale • Spalle strette • Vita e fianchi larghi

Note. Accumula facilmente peso, sia grasso che muscolo.


Body K Type Woman Rectangle

Tipo corporeo donna rettangolo

Forma rettangolare con poche curve • Viso affusolato • Spalle larghe ~ quanto i fianchi • Fianchi larghi ~ quanto le cosce

Note. Buona forza e performance muscolari anche in sport considerati “maschili”.


Body K Type Woman Hourglass

Tipo corporeo donna clessidra

Equilibrata e muscolarizzata • Viso stretto • Spalle larghe ~ quanto i fianchi • Vita stretta

Note. Non ha accumuli di grasso “ostinati”.


Body K Type Woman Diamong

Tipo corporeo donna rombo

Forma a rombo o a diamante • Viso spigoloso • Spalle larghe ~ quanto i fianchi • Vita larga

Note. Accumula soprattutto sulla pancia, anche se puoi restare magra altrove.


Tipi corporei maschili:

Body K Type Man Triangle

Tipo corporeo uomo triangolo

Conformazione cosiddetta "ginoide" • Viso arrotondato • Spalle strette • Fianchi e cosce larghi

Note. Difficoltà a dimagrire, specie nella parte bassa del corpo.


Body K Type Man Inverted Triangle

Tipo corporeo uomo triangolo rovesciato

Muscolarizzato con "V-Shape" • Mascelle o zigomi sporgenti • Spalle larghe • Vita e fianchi stretti

Note. Accumula facilmente peso e massa muscolare.


Body K Type Man Oval

Tipo corporeo uomo ovale

Conformazione ovale • Viso tondo / ovale • Spalle strette • Fianchi larghi

Note. Accumula facilmente peso, sia di grasso che di muscolo.


Body K Type Man Rectangle

Tipo corporeo uomo rettangolo

Conformazione dritta senza "V-Shape" • Viso affusolato • Spalle poco più larghe dei fianchi • Vita larga ~ quanto i fianchi

Note. Tende a restare sempre magro oppure “secco”.


Body K Type Man Hourglass

Tipo corporeo uomo clessidra

Accumulo di grasso periombelicale ("pancetta") • Viso affusolato o appuntito • Spalle relativamente larghe • Fianchi larghi

Note. Presenza di punti critici per il dimagrimento, attorno e sotto l’ombelico.

 


Cosa troverai in ogni Body K Type

Le tue caratteristiche
Una panoramica non solo sul tuo tipo corporeo, ma come si correla al modo in cui affronti le cose, la tua energia durante la giornata, per darti chiarezza sul percorso che puoi intraprendere
Il piano perfetto per te
Tutto quello che devi sapere per creare il tuo piano Fitness personalizzato ed adattato al tuo Tipo Corporeo, con indicazioni non solo da seguire, ma da modellare sulla base delle tue esigenze.
Esempi su misura per te
Fornirti un piano per creare il tuo percorso potrebbe non bastare, ecco perché ti riportiamo gli esempi precisi da poter mettere subito in pratica.
Progredire a lungo termine
Oltre al piano da seguire e gli esempi da applicare, è bene tu abbia indicazioni per modularli nel tempo: ti forniamo queste indicazioni, per avere risultati costanti.
Aggiornamento continuo
Ogni qual volta troviamo nuovi spunti o nuovi dati, aggiorniamo il PDF che potrai riscaricare dal tuo pannello, senza costi aggiuntivi. Sarà come avere un coach che ti aggiorna continuamente.