Passa alle informazioni sul prodotto
1 di 1

Fitness K Hack Cellulite K Solution

La cellulite ti manda ai matti? Forse, la stai trattanto nel modo sbagliato. Scopri la soluzione più completa per contenerla.

Prezzo di listino €39,00 EUR
Prezzo di listino €69,00 EUR Prezzo di vendita €39,00 EUR
Imposte incluse.

  • Informazioni, programmi e protocolli pronti all'uso, direttamente applicabili
  • Accesso a vita a download e aggiornamenti che nel tempo faremo
  • Formato PDF a colori, adatto per qualsiasi dispositivo

Che cosa troverai

Se soffri di Cellulite e problemi affini (la Ritenzione Idrica) - sì, li scriviamo in maiuscolo perché sono bei problemoni! - sicuramente ti informi di continuo o sei sull’attenti su una miriade di rimedi per essi. E sicuramente ne sai più di noi. Il problema, non sono i rimedi, ma sapere se fanno al caso tuo.

Purtroppo la Cellulite è una problematica ben più ampia di un po’ di pelle a buccia d’arancia, e se dormi poco, ti stressi, stai sempre in piedi o sempre a sedere, poco ci fai con integratori, diete, cremine ed esercizietti. Peggio ancora se per seguire le diete, prendere gli integratori, e fare gli esercizietti, perdi di vista il resto del tuo benessere.

Il nostro intento è riportarti sulla retta via da seguire per nutrizione, esercizio fisico, integratori in relazione a Cellulite e Ritenzione Idrica. Ma devi sapere due cose: (a) certi stadi della Cellulite non sono reversibili e si possono solo “contenere”; (b) se non adotti un approccio completo a Fitness e forma fisica, vai poco lontano. In questo Fitness K Hack troverai istruzioni operative ed applicative con in mente proprio questo.

Indice dei contenuti

  • Tipo Corporeo
    Non tutte le donne sviluppano Cellulite e inestetismi annessi. Il perché è dovuto al diverso quadro ormonale che si riflette anche in una diversa distribuzione delle masse corporee, che permette di differenziare vari Tipi Corporei. Ogni Tipo Corporeo ha un certo rischio di cellulite: i Tipi Corporei "Triangolo", "Ovale", e "Rombo", sono quelli a maggior rischio. I Tipi Corporei "Rettangolo" e "Clessidra", possono mostrare qualche inestetismo, che si risolve con semplici modifiche dello stile di vita; il Tipo Corporeo "Triangolo Rovesciato" è quasi raro sviluppi Cellulite e inestetismi annessi.
  • Stadi Cellulite
    Prima di procedere alla risoluzione delle problematiche annesse alla Cellulite, bisogna individuare lo stadio a cui la Cellulite si trova. Si possono individuare 4 stadi: dallo Stadio 0 (non c'è Cellulite e se vedi inestetismi, probabilmente è grasso accumulato e ritenzione idrica), allo Stadio 3 (Cellulite irreversibile, con cambiamento della morofologia e la struttura dei tessuti), per ogni stadio devi seguire metodiche differenti per la nutrizione, l'allenamento, l'integrazione.
  • Protocolli Cellulite (Stadi 0, 1, 2)
    Una volta individuato lo Stadio della Celluite (Stadio 3 a parte), si può procedere a contrastarla con un approccio integrato di modifica dello stile di vita: nutrizione e integrazione, allenamento ed esercizio fisico, stile di vita generale. In base allo Stadio, seguirai un Protocollo specifico basato su una consapevole ciclizzazione nutrizionale, allenamento mirato e integrazione sapiente, in fasi a blocchi di 4 settimane ognuno (dalla 1a alla 4a, dalla 5a alla 8a, dalla 9a in poi).
    • Indicazioni generali per la dieta, l'allenamento, l'integrazione
    • Schemi dietetici su cui basare la successiva pianificazione
    • Protocolli di dieta, allenamento, integrazione per le Settimane 1-4, 5-8, 9-in poi
  • Protocolli Cellulite Stadio 3
    Lo Stadio 3 della Cellulite è lo stadio della Cellulite con infiltrazioni e noduli sclerotizzati ed è irreversibile. La strategia basata su dieta, allenamento e integrazione, può aiutare a non peggiorere le cose e si basa su una strategia di contenimento in cui si alternano in maniera indefinita periodi di "dimagrimento" e restrizione a periodi di "mantenimento" e recupero.
    • Fase "di mantenimento": nutrizione, allenamento, integrazione
    • Fase "di restrizione": nutrizione, allenamento, integrazione
  • Cellulite e Fitness generale
    La chiosa dovuta riguarda il fatto che la Cellulite è una problematica multifattoriale: chi sta sempre a sedere o sempre in piedi, non cura altri aspetti del suo Fitbess (come il sonno, la gestione dello stress, la respirazione, la postura), con la dieta o l'esercizio può vedere dei risultati modesti, no di certo risolvere al 100%.