Movement K Bundle
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Movement K Bundle

Prezzo di vendita€37,00 Prezzo regolare€63,00
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Crea il tuo allenamento flessibile e divertente per dimagrimento e fitness, nel modo più efficiente e completo possibile.

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Fa' esercizio e muoviti di più... ?!

Muoviti di più: davvero basta questo? E l'esercizio, che esercizio fare?

Per forma fisica e fitness bisogna dare un paletto preciso, che è generare stimoli per uscire da una certa "comfort zone", ma non troppo.

Perché se ne esci troppo, sempre, costantemente, finisci per mollare dopo poco e a quel punto sarebbe stato meglio non iniziare affatto.

Uno stimolo dev'essere sì intenso, ma mirato.

Quanto intenso è abbastanza intenso?

Quel tanto che basta che esci dalla comfort zone, al punto da generare un effetto tangibile nel tempo, ma non al punto da non poter vivere la tua vita al di fuori dell'allenamento.

Per fare questo, senza riempirti di numeri vuoti, interminabili schede da seguire e soffrire, l'approccio perfetto per te è l'automodulazione.

Dove "auto" non è fare quello che ti pare, ma neppure devastarti ad ogni occasione facendo il più possibile.

Automodulazione è proprio riuscire a dare lo stimolo adatto al momento giusto e nel modo giusto.

Pesi, cardio o corpo libero: cosa scegliere?

Uno, due o tutti e tre! Puoi usare il tipo di allenamento che desideri e - se sei già a buon punto - addirittura usarli tutti e tre (ad esempio, un giorno l'uno, un giorno l'altro).

Quel che conta è infatti lo stimolo che dai al tuo corpo, e tale stimolo lo costruisci al di là del movimento che fai.

Ti diverti, ti metti in forma, usi il tempo strettamente necessario, potenzi il tuo sistema per migliorare dimagrimento, metabolismo, forza e massa muscolare (così puoi anche mangiare un po' più liberamente!).

Cosa otterrai col Movement K Bundle

L'insieme dei 3 Fitness K Hack con i programmi di allenamento a corpo libero, allenamento basato su corsa o esercizi ciclici, allenamento con pesi e attrezzi.

I programmi ti guidano passo passo nel tuo allenamento, puoi seguirli "tal quali" e, acquisita una certa consapevolezza, evolverli grazie alle indicazioni che troverai all'interno.

Non dovrai preoccuparti d'altro: avrai tutti i circuiti per il riscaldamento, la mobilità, la preparazione specifica, nonché il database completo di esercizi con descrizione, immagine e video.

Ti interessa solo uno dei tre?