Tutto ciò che serve per stare bene e in forma è in Oukside Premium.
Ci mettiamo al tuo fianco per guidarti in un percorso che si adatta a te passo dopo passo. Per vivere bene e stare in forma, godendoti il processo.
1° mese €9, poi €19/mese o €189/anno. Cancelli quando vuoi.
A cosa avrai accesso
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Guide pratiche
4 guide semplici ed intuitive su ogni area del tuo percorso: dieta, movimento, benessere, obiettivi.
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Blueprint essenziali
9 approfondimenti essenziali per ricordarti sempre cosa fare su ogni aspetto del tuo percorso.
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Supporto dedicato
Confronto personale e supporto dedicato per procedere in modo sicuro e guidato.
In cosa ti aiuteremo
Fitness non è solo dieta ed esercizio. Ecco in cosa ti aiuteremo:
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Dieta e Integratori
Impara a mangiare e integrare in modo intuitivo e semplice.
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Esercizio Fisico
Imposta workout efficienti e adattabili al flusso della tua vita.
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Sonno e Relax
Ottimizza il sonno e gestisci lo stress per stare sempre sul pezzo.
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Mindset e Obiettivi
Imposta obiettivi semplici e concreti con una visione chiara e coerente.
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Abitudini e Crescita
Sviluppa abitudini in linea col tuo stile per una crescita realmente personale.
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Metodo e Direzione
Procedi con metodo per avere una rotta ben precisa, senza dispersioni.
Immagina com'è stare in forma in modo semplice e intuitivo!
1° mese €9, poi €19/mese o €189/anno. Cancelli quando vuoi.
Cos'è incluso
Tutto il necessario per sviluppare il tuo percorso: guide pratiche ed essenziali, confronto con la Community Premium, e supporto dedicato da parte dei Professionisti Oukside.
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Risorse Premium
Accesso a pratici e comodi PDF con le 4 guide pratiche e intuitive per ognuna delle aree del tuo percorso e i 9 blueprint essenziali per ottimizzare ogni aspetto.
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Supporto dedicato
Spazio di discussione dedicato solo a te, per avere supporto uno-a-uno con i Professionisti Oukside, sciogliendo ogni dubbio e sviluppando il tuo percorso in modo guidato e sicuro.
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Confronto continuo
Accesso agli spazi riservati per confronto e dialogo, dove fare domande, ampliare qualsiasi tema di tuo interesse, e partecipare a discussioni dense di spunti e consigli pratici.
Scopi e Intenti
Contenuto comprimibile
Cos'è Oukside Premium?
In Oukside non crediamo in consulenze pompose con schemi impraticabili, che segui solo perché hai pagato tanto ma poi molli dopo poco. Crediamo invece che per vivere bene e stare in forma tu debba confrontarti contiunamente con chi sappia guidarti a sviluppare il tuo percorso su di te, aggiornandolo momento per momento.
Il senso di Oukside Premium è proprio questo: fornirti programmi e guide, da un lato, per avere informazioni di riferimento a cui puntare e da dove iniziare; fornirti supporto dedicato e confronto diretto, per adattare quelle informazioni al tuo specifico contesto.
Cosa succederà dopo la richiesta?
Ti invieremo una e-mail, oltre la e-mail di conferma ordine e l'eventuale e-mail di creazione Account (se non avevi ancora un Account). In questa e-mail troverai un link per accedere alla Community Premium di Oukside. Lì troverai il materiale a tua disposizione, gli spazi di interazione e confronto, e apriremo per te un canale dedicato 1-1 per fornirti tutto il nostro supporto.
Ho già chi mi guida. Mi può servire?
Certo! Anzi, ti diremo: la maggior parte degli Ouksider Premium è già seguita da nutrizionisti, personal trainer, coach, psicologi. Noi non facciamo "il loro lavoro", bensì diamo direzione, struttura e organizzazione al tuo percorso affinché tu possa avere un approccio che te lo faccia vivere senza subìrlo. E cioè ti forniamo consigli e modalità per inserire tutto ciò che fai "in senso fitness" nel flusso della tua vita, senza imposizioni.
Dovrò stravolgere la mia vita?
Nient'affatto! Oukside tutta è fondata sul fatto che a nessuno piace stravolgere sé stesso in virtù di qualcosa che neppure si sa se "funzionerà". Il nostro approccio è basato su piccoli cambiamenti quotidiani, che ti portano a grandi miglioramenti senza neppure rendertene conto.
Per fare questo, ci basiamo su un metodo scientifico, semplice e collaudato di acquisizione delle abitudini, altamente personalizzato e cioè cucito sul tuo stile di vita - non imposto dall'esterno come "si fa così".
Nel vivo del programma
Contenuto comprimibile
Cosa troverò in Guide e Blueprint?
Vedi le Guide come vere e proprie "strategie" sulle 4 aree alimentazione e dieta, movimento ed esercizio, sonno e relax, abitudini e crescita, per guidarti a lungo termine nel tuo percorso. Troverai quindi le modalità semplici e intuitive per sviluppare la tua dieta, programmare il tuo allenamento, dedicare i giusti spazi a sonno e riposo, e pianificare al meglio i tuoi obiettivi.
I Blueprint, invece, sono approfondimenti essenziali con schemi sintetici relativi ai 9 fattori che puoi ottimizzare per un percorso fitness completo e concreto. Vedili come gli schemi da cui prendere spunto per ottimizzare ogni fattore.
Puoi approfondire sulle 4 Aree e i 9 Fattori nella descrizione del Metodo Oukside.
In cosa consiste il supporto?
In Oukside usiamo una piattaforma via app / web-app già a disposizione per te per connetterti con la Community Premium di Oukside. In essa, creeremo una chat tra te e noi (riservata, privata ed esclusiva per questo percorso) per fornirti tutto il supporto necessario.
Questa chat sarà separata dalle sezioni comuni ad altri Ouksider Premium, utili invece per condividere idee, confrontarsi, intavolare discussioni da cui trarre spunti e in cui scambiarsi consigli.
Mi farete una dieta? Un programma di esercizi? Cos'altro?
In Oukside pensiamo che i concetti di "dieta" o "schema di allenamento" siano da superare, anzi siano deleteri perché non ti permettono di sviluppare la consapevolezza utile per fare scelte autonome. È vero che ti forniremo degli esempi schematici basati sul nostro approccio alla dieta, l'allenamento, e altro (stabilire gli obiettivi, migliorare il sonno, sviluppare abitudini...), ma è anche vero che ti forniremo sempre la metodologia dietro tali esempi cosicché tu possa modulare i tuoi programmi a seconda delle condizioni.
Pensa, ad esempio, a quando sei fuori per lavoro o vacanze e hai capito che non devi "mettere in pausa" il tuo impegno per stare bene e in forma. Cosa puoi fare in quel caso? Contattare il tuo "riferimento" per ogni minimo cambio? Potresti, ma saresti dipendente da qualcosa o da qualcuno di esterno a te. Noi, oltreché darti esempio concreti, mettiamo a nudo i nostri metodi e i nostri strumenti affinché tu possa gestirti in autonomia e sicurezza, migliorando progressivamente il tuo approccio e il tuo percorso.
Iscrizione e pagamento
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È sicuro pagare sul vostro sito web?
Il nostro sito utilizza il protocollo HTTPS (guarda il lucchetto nella barra degli indirizzi), il che significa che tutti i dati passano attraverso un canale sicuro e crittografato. Inoltre, non registriamo i dettagli di pagamento: vengono crittografati e inviati direttamente al gestore del sistema di pagamento - vedi icone nel footer in fondo alla pagina.
Perché un pagamento automatico e come funziona?
Abbiamo pensato al pagamento mensile cosicché sia tu a decidere quando entrare, quanto restare, quando mettere in stand-by e quando ripartire. Inoltre, se ti piace il nostro approccio e vuoi solo sbloccarti su dubbi specifici, puoi restare il tempo necessario a farlo e poi uscire.
Puoi disattivare l'iscrizione in qualsiasi momento e usufruire del servizio fino alla fine del mese calcolata dal momento dell'iscrizione. Ad esempio, se attivi l'iscrizione il 11 Marzo e la disattivi il giorno dopo, avrai accesso fino al 11 Aprile.
Perché il prezzo è così basso?
Bella e complessa domanda, che ha una risposta duplice. Il primo motivo è che vogliamo che tutti possano vivere bene e stare in forma, senza complicazioni e schematismi - questo implica anche il prezzo! Chi impone un prezzo da 100-200€ (o più) al mese lo fa perché sa che chi può permetterselo può anche permettersi cibi strani, integratori costosi, palestre fighe e abbigliamento tecnico. È un modo per poter vendere schemi copia-incolla che non hanno bisogno d'essere adattati. Questo è tutto ciò contro cui Oukside lotta.
Il secondo motivo è che non crediamo in consulenze pompose che ti "iper-accelerano", e cioè ti fanno andare avanti soltanto per entusiasmo e poi sfumano dopo qualche settimane o meno. Vogliamo piuttosto tu possa restare al nostro fianco e quello di altri Ouksider a lungo termine. Per questo, vogliamo che il nostro prezzo non sia un pensiero aggiuntivo per te - consideralo un contributo per le spese di gestione, manutenzione e formazione che abbiamo.
Posso cancellarmi quando voglio? Che succede poi?
Non casca il mondo e non ci offendiamo! Puoi cancellarti in qualsiasi momento gestendo la tua iscrizione direttamente dal tuo Account, o inviandoci una e-mail comunicandoci che vuoi cancellarti.
Il tuo Account sarà rimosso dalla Community Premium Oukside, potrai tenere Risorse e Guide Premium che avrai scaricato e potrai continuare a usufruire dei contenuti presenti sul sito web.
Se vorrai entrare nuovamente in futuro, potrai farlo quando vorrai.
Il tuo percorso Fitness globale e concreto è proprio a un click da te.
1° mese €9, poi €19/mese o €189/anno. Cancelli quando vuoi.