Sviluppa il tuo percorso completo in modo pratico e concreto
4 Guide per sviluppare i tuoi programmi, 9 Blueprint per ottimizzare ogni aspetto, 1 Manuale + Strumento per dare coerenza e continuità.
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La guida concreta al tuo percorso completo.
Ti piacerebbe capire come vivere bene e stare in forma senza schemi imposti da diete e fitness convenzionali? Il Percorso Oukside Completo ti fornirà tutto il necessario per farlo!
A cosa accederai
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Guida Dieta
Crea la tua dieta semplice e intuitiva senza conteggi e bilancini.
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Guida Movimento
Imposta i tuoi workout stimolanti sia in senso funzionale che di divertimento.
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Guida Mindset
Aumenta la consapevolezza senza dimenticarti di viver
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Guida Obiettivi
Stabilisci obiettivi e priorità e mantieni il focus.
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9 Blueprint
Consigli e schemi essenziali per ottimizzare ogni aspetto del tuo percorso.
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Manuale Completo
Il manuale che ti accompagna ad approfondire ogni passaggio.
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Diario di bordo
Lo strumento per valutare l'andamento del tuo percorso.
Tutte le risorse Oukside sono il distillato utile per te ottenuto da anni di studio ed esperienza di decine di Esperti e Professionisti nel campo fitness e benessere, uniti alle ultime evidenze evidenze scientifiche.
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Pensato per darti indicazioni applicabili con approccio globale.
Il Percorso Oukside Completo è perfetto per chiunque voglia vivere il proprio benessere senza subìrlo, con un approccio completo eppure estremamente pratico. -
- Per stanchi e delusi - Hai provato 126 diete e approcci che ti hanno deluso e ora vuoi finalmente trovare la tua strada
- Per appassionati e curiosi - Vuoi scoprire un modo differente di approcciarsi al fitness andando oltre dietine e numeretti
- Per professionisti ed esperti - Vuoi avere un metodo pratico per dare a chi si rivolge a te soluzioni concrete di lungo termine
- Per crescere e trasformarsi - Ti piace metterti in discussione e andare oltre le convenzioni per capire a fondo come migliorarti
Cosa migliorerai e ottimizzerai?
I fattori per vivere bene e stare in forma, in modo globale e completo.
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Nutritione e Dieta
Niente stress da dieta con un approccio intuitivo e semplice.
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Esercizio Fisico
Workout e movimento per ricaricarti e divertirti.
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Igiene del Sonno
Rendi il sonno ristoratore e fai sempre il carico di energia.
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Sicurezza di Sé
Impara a prenderti i tuoi spazi senza frustrazioni e dispiaceri.
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Controllo e Focus
Evita i vizi non piacevoli che ti distolgono dal tuo percorso.
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Rimedi Naturali
Riduci l'uso di farmaci che puoi sostituire in modo naturale.
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Tempo ed Efficienza
Riduci gli sprechi di tempo e non farti mai drenare.
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Stress e Relax
Gestisci lo stress assecondandolo con consapevolezza.
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Mindset e Obiettivi
Pianifica i tuoi obiettivi con le dovute priorità, senza perderti.
Cosa dicono alcuni dei nostri Ouksider
Trova finalmente il tuo percorso di vera trasformazione.
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