Webinar Never Diet

Webinar Never Diet

Prezzo di vendita€49,00 Prezzo regolare€149,00
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Tasse incluse. Spedizione calcolata al pagamento

Nota bene: questo Webinar è "works in progress": sarà ultimato il 15 Maggio 2022 e da lì sarà continuamente aggiornato. Puoi richiederlo ora a € 49, così da avere il Webinar completo appena pronto (+ tutti gli aggiornamenti). Oppure, puoi aspettare e prenderlo al prezzo completo di € 149.

Finalmente... Never che?!

Never Diet non è un metodo per la dieta: capire questo è il primo passo per comprenderlo a fondo. Never Diet è il metodo per sviluppare tutto ciò di cui hai bisogno per il tuo "Fitness" - e non aggiungiamo a questa parola espressioni quali "a 360°" o "a tutto tondo", perché è nella definizione stessa di Fitness:

[Il Fitness è] la capacità di svolgere le attività quotidiane con vigore e prontezza, senza fatica eccessiva e con ampia energia per godersi le attività del tempo libero e rispondere alle emergenze. (Campbell N, 2013)

Allora perché Never Diet si chiama così? Semplice: in un mondo (del Fitness o benessere) dove alla dieta viene data importanza cruciale, noi vogliamo farti capire che la realtà è ben diversa e che è proprio la concentrazione sulla dieta ciò che più di tutto porta a ledere il tuo benessere. Da cui il nostro motto e consiglio:

Molla la dieta, vivi il tuo benessere... Poi, goditi il Fitness.

Dopo aver tanto divulgato e scritto attorno a Never Diet, dopo averlo insegnato direttamente a migliaia di Appassionati e centinaia di Professionisti, vogliamo ora permetterti di applicarlo col nostro affiancamento. Questo Workshop ti fornirà gli strumenti per pianificare il tuo percorso Fitness e il supporto mirato e concreto per ottimizzarlo.

In prima linea a fornirti l'impostazione teorica e poi a lavorare insieme a te, ci sarà Vincenzo Tortora, Founder Oukside. Tutto col tipico approccio Oukside: niente roba teorica da "WOWWW CHE FICATA", poi vai a casa e "MMMH, E MO?!" Bensì gli strumenti pratici e concreti per migliorarti sapendo cosa fare.

Sempre pronti per interventi mirati e dritti al punto, ci saranno i preziosi Ouksider del Team Oukside, che hanno permesso di formalizzare i contenuti e la giornata per fornirti spunti tecnici e pratici sui diversi aspetti che concorrono al tuo benessere.

Non sprecare altro tempo a cercare il Professionista troppo specializzato o troppo tecnico in un solo ambito, che se modificato senza essere inserito in una struttura più ampia, ti porterà a fallire. Richiedi subito il Workshop.

Scopri il programma...

Svolgerai una parte "teorica" in cui assorbire in modo esatto gli strumenti per pianificare il tuo percorso Fitness, una parte "pratica" in cui mettere in sesto il tuo percorso con l'aiuto pragmatico del Team Oukside.


Parte 1 - Apprendi e assorbi

In questa parte, assorbirai in maniera esatta i tasselli che compongono il tuo percorso nonché i fondamenti del Metodo Never Diet che ti permetteranno di pianificarlo senza esitazioni.

Nutrizione

Fare la dieta è banale, nutrirsi è qualcosa che va molto oltre. Imparerai a pianificare il tuo modo di nutrirti con semplicità, senza calcoli né tipico stress da dieta, e soprattutto imparando ad includere il cibo godurioso che ami.

Allenamento

La parola allenamento spaventa, soltanto perché sembra qualcosa da fissati da fare con determinati orari e criteri. Scoprirai che l'allenamento va inteso come allenamento al movimento, e capirai come integrarlo alla tua vita con fluidità per stare in forma.

Obiettivi

Non serve pianificare gli obiettivi in modo ossessivo: per non perdere la rotta ma neppure la testa, è sufficiente porsi degli obiettivi ampi e generici (anche se ti hanno sempre detto di renderli piccoli e concreti); i dettagli seguiranno. Avrai tra le mani il modo esatto di porti gli obiettivi.

Abitudini

Creare nuove abitudini in modo efficace è un'illusione da coach e motivatori... inefficaci! Conoscerai come si formano le abitudini e grazie a questo capirai come modificare le tue (non crearne di nuove).

Never Diet

Col metodo Never Diet potrai mettere tutto insieme scoprendo con esattezza come assegnare le giuste priorità e tempistiche alle varie azioni che implementerai e che vorrai trasformare in abitudini.


Parte 2 - Pianifica e accresci

In questa parte, ti metterai all'opera per pianificare il tuo percorso in ogni sua area e ambito, e riceverai consigli e supporto mirato per ottimizzare il tutto; avrai tra le mani tutto ciò di cui hai bisogno per accrescere il tuo Fitness nel tempo.

Nutrizione, allenamento, obiettivi, abitudini

Crea i tuoi piani sulle 4 aree del Fitness per avere sott'occhio la panoramica di tutto ciò che costituisce il tuo percorso.

Fattori chiave del Fitness e come agire su essi

Non perdere di vista la globalità del tuo percorso e agisci in modo mirato sui vari Fattori chiave che influenzano il tuo Fitness.

Cosa fare e cosa no per miglioramenti continui

Con Never Diet non crei un piano statico, ma dinamico: per ogni scenario, ogni circostanza, saprai come modulare le tue abitudini per tenerti in forma senza stress.

P.S.: Come il Webinar, anche questa pagina è in aggiornamento. Se non ti è chiaro qualcosa, o vuoi darci un feedback, Invia un ticket dalla pagina di supporto.