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Workshop Never Diet (Live + Registrazione)

Finalmente il Workshop che aspettavi: molla la dieta e goditi il Fitness, creando il tuo percorso con aiuto mirato e concreto.

Prezzo di listino €69,00 EUR
Prezzo di listino €149,00 EUR Prezzo di vendita €69,00 EUR
Imposte incluse.
Come parteciperai?
Vai oltre! Aggiungi:

  • Per chi? Chiunque voglia imparare a vivere e godersi il Fitness senza stress da dieta e conta calorie.
  • Dove? Interamente online! Riceverai il link di accesso in 3 reminder la settimana prima del Workshop
  • Quando? Sabato 19 Febbraio 2022, h 10-16 (in più, puoi richiedere la registrazione!)

Finalmente... Never che?!

Never Diet non è un metodo per la dieta: capire questo è il primo passo per comprenderlo a fondo. Never Diet è il metodo per sviluppare tutto ciò di cui hai bisogno per il tuo "Fitness" - e non aggiungiamo a questa parola espressioni quali "a 360°" o "a tutto tondo", perché è nella definizione stessa di Fitness:

[Il Fitness è] la capacità di svolgere le attività quotidiane con vigore e prontezza, senza fatica eccessiva e con ampia energia per godersi le attività del tempo libero e rispondere alle emergenze. (Campbell N, 2013)

Allora perché Never Diet si chiama così? Semplice: in un mondo (del Fitness o benessere) dove alla dieta viene data importanza cruciale, noi vogliamo farti capire che la realtà è ben diversa e che è proprio la concentrazione sulla dieta ciò che più di tutto porta a ledere il tuo benessere. Da cui il nostro motto e consiglio:

Molla la dieta, vivi il tuo benessere... Poi, goditi il Fitness.

Dopo aver tanto divulgato e scritto attorno a Never Diet, dopo averlo insegnato direttamente a migliaia di Appassionati e centinaia di Professionisti, vogliamo ora permetterti di applicarlo col nostro affiancamento. Questo Workshop ti fornirà gli strumenti per pianificare il tuo percorso Fitness e il supporto mirato e concreto per ottimizzarlo.

In prima linea a fornirti l'impostazione teorica e poi a lavorare insieme a te, ci sarà Vincenzo Tortora, Founder Oukside. Tutto col tipico approccio Oukside: niente roba teorica da "WOWWW CHE FICATA", poi vai a casa e "MMMH, E MO?!" Bensì gli strumenti pratici e concreti per migliorarti sapendo cosa fare.

Sempre pronti per interventi mirati e dritti al punto, ci saranno i preziosi Ouksider del Team Oukside, che hanno permesso di formalizzare i contenuti e la giornata per fornirti spunti tecnici e pratici sui diversi aspetti che concorrono al tuo benessere.

Non sprecare altro tempo a cercare il Professionista troppo specializzato o troppo tecnico in un solo ambito, che se modificato senza essere inserito in una struttura più ampia, ti porterà a fallire. Richiedi subito il Workshop.

Scopri il programma...

Svolgerai una parte "teorica" in cui assorbire in modo esatto gli strumenti per pianificare il tuo percorso Fitness, una parte "pratica" in cui mettere in sesto il tuo percorso con l'aiuto pragmatico del Team Oukside.


Parte 1 - Apprendi e assorbi

In questa parte, assorbirai in maniera esatta i tasselli che compongono il tuo percorso nonché i fondamenti del Metodo Never Diet che ti permetteranno di pianificarlo senza esitazioni.

Nutrizione

Fare la dieta è banale, nutrirsi è qualcosa che va molto oltre. Imparerai a pianificare il tuo modo di nutrirti con semplicità, senza calcoli né tipico stress da dieta, e soprattutto imparando ad includere il cibo godurioso che ami.

Allenamento

La parola allenamento spaventa, soltanto perché sembra qualcosa da fissati da fare con determinati orari e criteri. Scoprirai che l'allenamento va inteso come allenamento al movimento, e capirai come integrarlo alla tua vita con fluidità per stare in forma.

Obiettivi

Non serve pianificare gli obiettivi in modo ossessivo: per non perdere la rotta ma neppure la testa, è sufficiente porsi degli obiettivi ampi e generici (anche se ti hanno sempre detto di renderli piccoli e concreti); i dettagli seguiranno. Avrai tra le mani il modo esatto di porti gli obiettivi.

Abitudini

Creare nuove abitudini in modo efficace è un'illusione da coach e motivatori... inefficaci! Conoscerai come si formano le abitudini e grazie a questo capirai come modificare le tue (non crearne di nuove).

Never Diet

Col metodo Never Diet potrai mettere tutto insieme scoprendo con esattezza come assegnare le giuste priorità e tempistiche alle varie azioni che implementerai e che vorrai trasformare in abitudini.


Parte 2 - Pianifica e accresci

In questa parte, ti metterai all'opera per pianificare il tuo percorso in ogni sua area e ambito, e riceverai consigli e supporto mirato per ottimizzare il tutto; avrai tra le mani tutto ciò di cui hai bisogno per accrescere il tuo Fitness nel tempo.

Nutrizione, allenamento, obiettivi, abitudini

Crea i tuoi piani sulle 4 aree del Fitness per avere sott'occhio la panoramica di tutto ciò che costituisce il tuo percorso.

Fattori chiave del Fitness e come agire su essi

Non perdere di vista la globalità del tuo percorso e agisci in modo mirato sui vari Fattori chiave che influenzano il tuo Fitness.

Cosa fare e cosa no per miglioramenti continui

Con Never Diet non crei un piano statico, ma dinamico: per ogni scenario, ogni circostanza, saprai come modulare le tue abitudini per tenerti in forma senza stress.


Dettagli

  • Dove? Online + Registrazione
    Potrai seguirlo da ovunque, così potrai preparare tutti gli strumenti di cui avrai bisogno senza perderti nulla: qualcosa su cui scrivere per lavorare (blocco note, penna, o similari), post-it... Potrai inoltre rivedere la registrazione successivamente in qualsiasi momento!
  • Quando? Sab 19 Febbraio 2022, h 10:00 - 16:00
    La parte "teorica" si terrà dalle 10:00 alle 12:00. Dopodiché, ti verrà fornitia circa un'ora per lavorare alle tue aree del fitness, i fattori chiave e la pianificazione delle abitudini, col supporto del Team Oukside. Dopo la pausa, partendo dal tuo lavoro, dalle 14:00 alle 16:00 approfondiremo gli aspetti tecnici della nutrizione, l'allenamento, il mindset e le abitudini, e ti forniremo il supporto necessario perché tu possa adattare tutto a te per rendere il tuo percorso... il tuo miglior percorso! Al termine, raccoglieremo quanto hai fatto per poi ricontattarti ed eventualmente lavorare a un follow-up successivo.
  • Per chi? Chiunque voglia vivere il benessere e non subìrlo
    Se ti sembra che nel Fitness qualcosa non torna - da chi consiglia semi e granaglie, a chi strani esercizi da fare ogni giorno - e ti chiedi se sia possibile stare in forma senza fare come fanno quei fissati, ti rispondiamo subito che è possibile e il come lo scoprirai proprio in questo Workshop.
  • Quanti saremo in live? Massimo 40
    Vincenzo (che si metterà in prima linea a presentare il Workshop e lavorare insieme a te) vuole lavorare sì in gruppo, ma mantenendo un ambiente riservato: vuole dedicare a tutti il tempo che meritano e analizzare ogni dubbio per trarne spunti di utilità per tutti; questo si può fare solo se il numero è adeguato (non troppo pochi, non troppi).
  • Entro quando posso richiederlo? Eh...
    Per la live, è vero che potrai richiederla fino al giorno prima (18 Febbraio 2021), ma potresti trovare l'avviso "Programma non più disponibile" se il numero di posti si sarà esaurito. Perciò, non pensarci troppo e iscriviti subito. Per la registrazione, in ogni caso dal giorno del Workshop toglieremo la possibilità di richiederla. Se vuoi scoprire il modo esatto per creare il tuo percorso attraverso il metodo Never Diet, il miglior momento è quello in cui stai leggendo questo.

Live, Registrazione, Libro, Logbook...?!

Puoi scegliere di partecipare al Workshop Live (include la registrazione, che potrai rivedere ogni volta che vorrai), oppure richiedere solo la registrazione. A entrambi, puoi aggiungere (se non hai ancora letto il libro Never Diet e/o usato il Logbook Never Diet) il libro Never Diet in formato digitale e/o il Logbook Never Diet in formato digitale pronto da stampare.

Per farlo, semplicemente usa i pulsanti stondati sopra ai tasti di Aggiunta al carrello o Acquista subito, e non preoccuparti di altro: le eventuali risorse digitali ti verranno fornite subito, mentre per il Workshop valgono le informazioni che trovi nei Dettagli sopra.

La Registrazione sarà disponibile circa una settimana dopo la Live, ma non sarà acquistabile dopo la data della Live (Sabato 19 Febbraio).


Ultimi dubbi...

Riceverai l'e-mail di conferma ordine standard così come avviene per ogni acquisto che effettui in Oukside. In questa fase, non riceverai il link di accesso al Workshop del 19 Febbraio. Il link sarà inviato i giorni Venerdì 11 Febbraio, Martedì 15 Febbraio e il giorno stesso (Sabato 19 Febbraio).

Ti facciamo tre domande: (a) Trovi facile stare in forma finché "segui" qualche schema... Ma poi PUFF! se non ci pensi torni punto e a capo? (b) Non sai nemmeno più da quanto non mangi cibo godurioso, se non nei momenti che dichiari come "pasto libero"? (c) Fai sempre e solo un tipo di allenamento e se cambi, fai meno o salti ti sembra già di perdere risultati? - Se hai risposto Sì anche solo a una domanda, allora è proprio il Workshop che fa per te; se hai risposto Sì a tutt'e tre, allora è vitale che tu partecipi.

Gli strumenti che ti verranno forniti si staccano dalla spocchiosa teoria nozionistica dei "Si fa così" che non trova riscontro nella realtà. Ma questa non è solo una promessa: tu stessa/o potrai pianificare il tuo percorso il giorno stesso del Workshop, agendo in maniera realistica e pragmatica per liberarti finalmente da dieta e schemi complicati.

Non abbiamo ancora programmato altre date. Probabilmente lo ripeteremo, ma la nostra priorità ora è fornire con esattezza strumenti e metodo per darti autonomia e sicurezza anche se non hai modo di partecipare alla live: per questo forniamo la possibilità di richiedere la registrazione. Ci teniamo davvero affinché tu possa capire come stare in forma e sentirti bene senza grattacapi né schemi imposti, ma vivendo il tuo benessere e godendoti il Fitness.

Uno dei nostri motti è "Pensa alle basi, il resto seguirà". Le basi non ce le abbiamo inventate noi: sono quelle e quelle restano. Per cui, a livello di nozioni e concetti, non c'è nulla di roboante, segreto, innovativo (non esiste!) e troverai certamente una sovrapposizione; è a livello di cosa ti porti a casa, che le cose cambiano di certo: avrai finalmente uno spazio dedicato in cui concentrarti e creare il tuo percorso senza sbavature, dubbi o esitazioni.