Spunti e consigli sempre pratici e aggiornati dal nostro Blog:
L’affaticamento surrenale o surrenalico (detto anche stress surrenale) è la condizione caratterizzata generalmente da ipocorticosurrenalismo, vale a dire l’incapacità delle ghiandole surrenali di produrre adeguate concentrazioni di cortisolo per fronteggiare i vari stressor.
Se state cercando un gestionale per il Fitness, per inserire i vostri Clienti, creare archivi, visualizzare dati e analizzarli per migliorare continuamente il vostro operato, siete nel posto giusto. Ma prima di tutto… Lasciate perdere software di elaborazione dietetica e strumenti simili, vi fanno solo perdere tempo.
L'omocisteina è un aminoacido che aumenta il danno nell’endotelio arterioso e in molte altre cellule dell’organismo. L’iperomocisteinemia risulta essere un fattore a sé di rischio cardiovascolare. Cerchiamo di capire come possiamo agire, con dieta, stile di vita e integratori (ma senza cadere nella trappola di perdere di vista il quadro generale).
Molte persone si sentono tristi o semplicemente giù di morale nei mesi invernali, quando i giorni di sole sono più corti e le temperature scendono. Questa sensazione prende il nome di “winter blahs/blues” (ovvero malessere invernale) e si sviluppa come una depressione subclinica che perdura per tutto l’inverno e non solo: si fa sentire ai cambi di stagione.
Come Founder di Oukside, sempre più dedicato alla sua crescita, il giorno del suo "compleanno" è ormai un obbligo (piacevole, s'intende!), per presentarvi novità ed evoluzioni che magari vi siete persi.
Quando si parla di ritenzione idrica, cellulite e problemi correlati (ma anche pressione alta, in campo clinico) si demonizza sempre il sale. Definito - come lo zucchero - “veleno bianco”... In realtà non è affatto così!
Panniculopatia Edemo Fibro Sclerotica (PEFS) è il modo difficile di dire Cellulite. Una condizione problematica nonché fastidiosa che richiede una strategia integrata e "multidensionale": "dieta anticellulite", "esercizi anticellulite" o "integratori anticellulite" possono esistere, ma solo se molti altri fattori sono stati considerati.
La gotta è una delle forme più antiche di artrite e consiste nella deposizione di cristalli di monosodio di urato nelle articolazioni e altri tessuti. Gli attacchi da gotta possono essere molto dolorosi e possono portare ad accumuli di cristalli di urati (tofi o tophi) che portano a tipici rigonfiamenti in concomitanza delle articolazioni.
Nonostante il corpo umano sia in grado di affrontare un periodo di stress acuto, una condizione di stress cronico può determinare forti conseguenze negative che si ripercuotono su forma fisica, dimagrimento, performance, benessere e salute globale.
