Spunti e consigli sempre pratici e aggiornati dal nostro Blog:
Chi soffre di Diabete (specie di Tipo 1) si trova, da un lato, a parlare con chi dice che si può condurre una “vita normale”. Dall’altro, con chi fa un vero e proprio terrorismo sulla condizione e lo guarda come un malato terminale di lunga permanenza su questa Terra.
Come capire se un alimento, pasto o schema dietetico può essere definito chetogenico? Ecco un utilissimo strumento online: il calcolatore del coefficiente chetogenico o rapporto chetogenico.
Questa guida ti permette di mettera in pratica azioni concrete per apprendere le abitudini di Fitness e Benessere, integrandole per sempre nella tua vita e godendoti il risultato.
Un cambiamento dello stile di vita - utile che si voglia dimagrire, migliorare nello sport, aumentare il benessere - implica l’apprendimento di una nuova abitudine, altrimenti non si ha che un risultato mediocre e temporaneo. In questo articolo scopriamo come costruire le abitudini. Ma prima di tutto...
Il Sistema Immunitario è sempre più spesso al centro dei discorsi nel campo del Fitness e del Benessere. Si parla di come, quando compromesso, può inficiare sui risultati che speriamo di ottenere da ogni nostro buon proposito di fare esercizio, mangiare bene e curare il sonno. Ma cos’è il Sistema Immunitario, perché è così importante e come possiamo “prendercene cura”?
Si parla spesso di Dieta e Candida, Candida e Alimentazione, cosa mangiare e che alimenti sono utili per combattere la Candida e così via… Quasi a far credere che solo mangiando o non mangiando certi alimenti piuttosto che altri si possa sviluppare infezione da Candida. È davvero così?
L’affaticamento surrenale o surrenalico (detto anche stress surrenale) è la condizione caratterizzata generalmente da ipocorticosurrenalismo, vale a dire l’incapacità delle ghiandole surrenali di produrre adeguate concentrazioni di cortisolo per fronteggiare i vari stressor.
Se state cercando un gestionale per il Fitness, per inserire i vostri Clienti, creare archivi, visualizzare dati e analizzarli per migliorare continuamente il vostro operato, siete nel posto giusto. Ma prima di tutto… Lasciate perdere software di elaborazione dietetica e strumenti simili, vi fanno solo perdere tempo.
L'omocisteina è un aminoacido che aumenta il danno nell’endotelio arterioso e in molte altre cellule dell’organismo. L’iperomocisteinemia risulta essere un fattore a sé di rischio cardiovascolare. Cerchiamo di capire come possiamo agire, con dieta, stile di vita e integratori (ma senza cadere nella trappola di perdere di vista il quadro generale).
