Fitness K Hack

Crea il tuo percorso Fitness ottimizzandone ogni aspetto in maniera pratica, sicura e senza fronzoli.

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  • Informazioni, programmi e protocolli pronti all'uso, direttamente applicabili
  • Accesso a vita a download e aggiornamenti che nel tempo faremo
  • Formato PDF a colori, adatto per qualsiasi dispositivo

Crea il tuo percorso Fitness in maniera pratica ed efficace.

I Fitness K Hack sono risorse eccezionali per accrescere e ottimizzare ogni aspetto del Fitness.

Di libri e ebook sul fitness e sulle diete ne abbiamo sinceramente tutti le scatole piene. Non vogliamo fornirti contenuti da leggere la sera per addormentarti, ma vere e proprie risorse che ti guidano passo passo a creare il tuo percorso Fitness in ogni suo aspetto.

Ecco perché abbiamo pensato ai Fitness K Hack: contenuti estremamente applicativi (rappresentano ciò che ti fornirebbe una consulenza specializzata) che ti permettono di ottimizzare in maniera pratica ed efficacia ogni aspetto del tuo percorso Fitness.

Per approfondire le logiche, la teoria e le nozioni, puoi farlo negli Articoli (usa la funzione di Ricerca per argomenti specifici).


Fitness K Hack attuali:

Bodyweight K Workout

Il tuo allenamento efficace da fare a casa o all'aperto, senza alcun attrezzo oppure con l'ausilio di kettlebell e/o elastici.

Cellulite K Solution

La cellulite ti manda ai matti? Forse, la stai trattanto nel modo sbagliato. Scopri la soluzione più completa per contenerla.

Diet K Planning

Pianifica la tua dieta senza grattacapi, nutrendo corpo e mente in linea con i tuoi obiettivi.

Ectomorph K Hypertrophy

Il tuo allenamento efficace da fare a casa o all'aperto, senza alcun attrezzo oppure con l'ausilio di kettlebell e/o elastici.

HIIT K Workout

Non "correre per dimagrire", ma corri veloce per dimagrire. Il più completo programma di HIIT e sprint per corsa, nuoto o bici.

Intermittent K Fasting

Poco tempo per mangiare e preparare i pasti? Fanne meno: il metodo semplice per nutrirti, con gusto, senza perdite di tempo.

Ketogenic K Diet

Crea la tua Dieta Chetogenica con un approccio concreto e diretto per sfruttare la Chetosi e "sapere come uscirne".

Microbiota K Health

Ottimizzare intestino e microbiota non è la panacea a tutti i mali. Sfrutta un approccio globale, al contempo mirato e concreto.

Mindset K Plan

Se non hai motivazione... Va bene così. Sfrutta il modo più efficace di ridisegnare i tuoi obiettivi, e poi raggiungerli.

Power K Nutrition

La nutrizione di cui hai bisogno per incrementare la tua performance se fai sport "di potenza" - Pesi, CrossFit, HIIT.

Power K Workout

Il metodo efficace e concreto per creare il tuo programma con pesi e sovraccarichi senza diventare un "fissato da palestra".

Sleep K Optimization

Se per te dormire è un lusso, ottimizza il tuo sonno subito e scopri tutto quello che ti stai perdendo e che potrai ottimizzare.

Targeted K Supplements

L'unico integratore che serve davvero è quello mirato per te. Risparmia tempo, soldi e frustrazioni, con il metodo per capire sempre quale esso sia.


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