Fitness K Hack Microbiota K Health

Ottimizzare intestino e microbiota non è la panacea a tutti i mali. Sfrutta un approccio globale, al contempo mirato e concreto.

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Che ne sai di intestino e microbiota? Poco o tanto, avrai sicuramente capito che gioca un ruolo fondamentale per Fitness e forma fisica. La domanda è: in che modo? E come questo può essere modificato a favore di maggior benessere?

Purtroppo… Oggigiorno la scoperta dell’interazione tra intestino-microbiota e salute, ha portato ad iperfocalizzarsi su questo argomento quasi come se tutto ora si possa “curare” migliorando la salute di intestino e microbiota. Ma non è così. L’interazione tra microbiota e salute non è monodirezionale.

“Badare” al miocrobiota ti permette di stare bene se “badi” anche agli altri fattori che influenzano Fitness e forma fisica. Ma non pensare che trascurando gli altri fattori, tu possa “curarti” mettendo in atto fantomatiche e complesse strategie per la salute di intestino e micriobiota. In questo Fitness K Hack troverai istruzioni operative ed applicative con in mente proprio questo.