Never Diet Book

Il 97% dei percorsi Fitness fallisce. Questo libro ti spiega perché, e come evitarlo.

Evita il fallimento delle diete e scopri il metodo in 4 step per liberartene.

Prezzo:

49 €

Scontato:

29 €


  • ~ 150 pagine, dense di informazioni (niente paroloni riempitivi, solo sostanza)
  • Accesso a vita a download e aggiornamenti che nel tempo faremo
  • Formato PDF a colori, adatto per qualsiasi dispositivo

Tanto impegno, poco risultato?

Nel fitness è un classico. Lo è perché ti fanno concentrare sulla cosa sbagliata.

E non parliamo di piccoli particolari. Partire dalla dieta quando non è la dieta il tuo punto carente, è un enorme problema.

Perché rischi di impegnarti inutilmente su qualcosa che non ti porterà a niente.

Meno male che c'è Never Diet: l'approccio pratico e completo per...

  • Capire da dove iniziare il tuo percorso fitness in autonomia
  • Creare abitudini in linea con i tuoi obiettivi e il tuo stile di vita
  • Comprendere che, quasi sempre, rincorrere il benessere non te lo fa raggiungere

Contenuti

(se vuoi maggiori dettagli, clicca sul bottone in alto "Scarica intro e indice")

  • 1. Punto chiave

    Il punto chiave è quel punto che, se modifichi, ti permette un grande miglioramento con un piccolo cambiamento. Un metodo semplice e potente ti guiderà a capire qual è il tuo.
  • 2. Non Dieta

    Struttura la tua "non dieta" attorno al tuo stile di vita, senza imposizioni di strampalati schematismi inapplicabili nella realtà pratica.
  • 3. Movimento

    Per stare in forma, basta davvero poco in termini di esercizio fisico, allenamento e movimento. L'importante, è sapere cosa fare.
  • 4. Integratori

    Non ne servono tanti, non ne servono alla moda (come la Vitamina D, un "fluff" mediatico). Scopri quali usare senza farti influenzare.
  • 5. Consapevolezza

    Accresci motivazione e consapevolezza nel modo giusto: non con cantilene astratte, ma con esercizi e consigli applicativi.
  • 6. Pensiero

    Impara a discriminare le bufale dalle verità con 3 consigli chiave e imparando i bias cognitivi più comuni.
  • Metodo completo

    Il metodo Never Diet al completo per farti capire come creare nuove abitudini di benessere efficacemente e dritto al punto.

Risposte a domande frequenti

  • Cosa accadrà dopo la richiesta?
    Avrai accesso alla versione digitale di Never Diet Book (disponibile tra i tuoi Download all'interno del tuo Account); la versione digitale sarà tua per sempre, così come gli aggiornamenti che faremo a cui potrai accedere con un semplice clic (riscaricando il PDF).
  • È uguale a ciò che trovo negli articoli?
    No. Gli articoli ti forniscono spunti e idee su temi specifici; Never Diet Book, invece, ti fornisce un framework per creare il tuo percorso Fitness completo (nutrizione, movimento, consapevolezza, abitudini) in modo concreto e dritto al punto.
  • Perché Never Diet? Non troverò diete e ricette?
    Never Diet è il nome del metodo per vivere il fitness, senza subìrlo. Non troverai diete, ma il modo per costruire la tua attorno al tuo stile di vita (e non imposto ad essa). E non troverai ricette, perché le migliori ricette per mangiare sano sono quelle che trovi in qualsiasi libro di ricette normali.
  • Perché questo libro è solo 150 pagine?
    Il nostro lavoro è scremare, sintetizzare o organizzare le informazioni, per arrivare a distillati utili e coerenti per te. Le 150 pagine che leggerai saranno le più dense che troverai sul tema fitness, eppure così scorrevoli che a fine lettura ti sarà tutto super-chiaro.
  • Che differenza c'è con la versione su Amazon?
    Entrambe le versioni di Never Diet (digitale via Oukside e cartaceo via Amazon) sono sempre aggiornate all'ultima versione. La differenza (e il vantaggio) del digitale è che ti permette di accedere per sempre a tutti gli aggiornamenti che nel tempo faremo.
  • Che significa che avrò accesso senza limiti?
    Be'... Catastrofi, cataclismi, maremoti e guerre mondiali possono verificarsi. Ma, fintanto che non si verificheranno questi eventi, tu avrai accesso per sempre a Never Diet Book, e tutti gli aggiornamenti che nel tempo faremo.

Per altre domande, vai a Supporto e FAQ

Recensioni

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