Se vuoi stare in forma, non puoi stare a dieta.
Dieta ipocalorica, Keto o Flessibile, contacalorie, meditazione, workout e integratori... Nessuno ti ha dato i risultati sperati? Scopri perché: registrati e segui l'ebook per iniziare - È gratis.
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In forma senza dieta?
Siamo stati condizionati a "fare la dieta", contare le calorie e pesare gli alimenti. Ma se vuoi stare in forma, è liberarti da queste cose che ti darà risultati.
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Feedback e recensioni
Un team di professionisti competenti e "umili"; si predispongono sempre alla condivisione e alla divulgazione in maniera semplice, chiara, pratica e senza troppi giri di parole. Una loro infografica vale più di dieci corsi!
Competenze e professionalità, per quanto mi riguarda un Gold Standard per il panorama fitness. L'approccio più pratico e concreto rispetto ai soliti mille numeri vuoti di significato rende Oukside un punto di riferimento per chiunque voglia vivere il benessere e non subirlo.
Professionisti fantastici, sempre pronti al confronto e a dare una mano in caso di dubbi. Ottima formazione, e una marea di informazioni pronte all'uso! Grazie, imparo sempre tantissimo da voi!
Oukside è un ambiente che in pochissimo mi ha completamente cambiato il modo di vedere il fitness. Il solo ebook gratis è qualcosa di spettacolare che non si vede da nessuna parte. Consigli che valgono come l'oro e che davvero ti aiutano a vivere e a mantenere i veri progressi.
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Mettiti in viaggio!
Traccia la tua rotta con il Libro, copri ogni dettaglio con i Toolkits, o lasciati guidare nei Programmi.
Liberati dalla dieta
Seguire la dieta è un dramma e danno, liberartene non significa essere scriteriati: si tratta di un processo passo passo da fare con metodo.
Applica e impara
Troppe informazioni ti limitano e rallentano, quello di cui hai davvero bisogno è imparare ad applicare indicazioni semplificate che puoi adattare a te in modo immediato.
Confrontati e accresciti
Confrontarti non serve ad avere risposte diverse, ma a porti domande diverse - che tu sia qui per sviluppare il tuo personale percorso o voglia aiutare gli altri nel loro.
Perché Oukside?
Approccio pratico e concreto
Riteniamo indispensabili nozioni e dettagli per ampliarci ed accrescerci, ma per applicare serve un framework che ti guidi passo passo a creare il tuo percorso: scoprilo nel Libro.
Informazioni dense e applicative
Lavoriamo sodo per fornirti informazioni con un senso logico e coerente, per farti avere il distillato utile per mettere in pratica: esplora i Toolkits.
Dialogo aperto e senza veli
Mettersi in discussione in un dialogo aperto e trasparente è ciò che serve per andare oltre la mera forma fisica e potersi godere li percorso: scopri i Percorsi.
Molla la dieta e Goditi il Fitness
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