Disclaimer & responsabilità

Siamo tipi scherzosi. Ma non prendersi sul serio non vuol dire non esserlo. Nei tuoi confronti abbiamo delle responsabilità e vogliamo spiegarti in modo chiaro cosa puoi aspettarti da Oukside e cosa no.

Come funziona Oukside (in breve)

Oukside è un progetto di educazione al benessere basato sul Metodo Never Diet (4 Aree — EAT, MOVE, FEEL, ENJOY e 9 Fattori).

Quello che facciamo, tramite Sito, Blog, Check, e le nostre risorse digitali:

forniamo informazioni, schemi e strumenti pratici su alimentazione, movimento, sonno, stress, abitudini, mindset;
ti aiutiamo a costruire un sistema di benessere personale più solido e realistico;
ti offriamo risorse strutturate per applicare il Metodo alla tua vita reale.

Quello che non facciamo: diagnosi, terapie, prescrizioni mediche o psicologiche individuali.

I contenuti Oukside sono supporto educativo, non sostituti di visite, esami o percorsi con professionisti sanitari.

Disclaimer medico

Tutte le indicazioni presentate e fornite tramite Oukside o i suoi canali (online o offline):

non intendono fornire trattamento o prevenzione di disturbi, malattie o condizioni cliniche;
non sostituiscono il consulto, la diagnosi o il piano di cura di medici, psicologi, dietisti, nutrizionisti, fisioterapisti o altri professionisti sanitari;
hanno scopo informativo ed educativo, basato su fonti tecniche e scientifiche e sull’esperienza degli Autori.

Prima di modificare alimentazione, allenamento, uso di farmaci, integrazione o gestione di condizioni mediche:

confrontati sempre con il tuo medico curante o con il professionista che ti segue;
valuta con lui/lei se e come adattare gli spunti che trovi in Oukside alla tua situazione specifica.

L’uso di qualsiasi indicazione è a completa discrezione e responsabilità dell’utente.

Eventuali integratori o supplementi citati non sostituiscono un’alimentazione adeguata alle proprie caratteristiche fisiche e alla propria situazione clinica.

Categorie che richiedono particolare prudenza

Alcune condizioni e fasi di vita richiedono supervisione medica diretta prima di applicare qualsiasi indicazione Oukside. Tra queste:

gravidanza e allattamento;
persone minorenni;
persone con disturbi alimentari attuali o pregressi;
condizioni metaboliche (es. diabete, disturbi tiroidei);
patologie cardiovascolari;
persone in trattamento farmacologico continuativo;
persone in fase post-chirurgica o post-traumatica;
persone con disturbi psicologici o psichiatrici in corso.

In tutti questi casi, le indicazioni Oukside non vanno applicate senza il parere del proprio medico curante o specialista di riferimento.

In caso di emergenza

In caso di sintomi importanti, improvvisi o che peggiorano, o in caso di emergenza medica o psicologica, non usare Oukside: rivolgiti immediatamente ai servizi di emergenza e ai professionisti abilitati.

Disclaimer editoriale & diritti d’autore

Oukside non è una testata giornalistica: viene aggiornato senza una periodicità prestabilita. I contenuti pubblicati non costituiscono prodotto editoriale ai sensi della Legge n. 62/2001.

Tutti i marchi citati appartengono ai legittimi proprietari.

Diritti d’autore sui contenuti Oukside

Tutti i contenuti pubblicati su Oukside.com e sui suoi canali (online o offline) sono protetti da copyright e di proprietà esclusiva del Titolare o dei suoi licenzianti.

Nessun contenuto Oukside può essere riprodotto, ripubblicato, copiato, redistribuito o utilizzato — in tutto o in parte, in qualsiasi forma o supporto — senza preventivo permesso scritto del Titolare o citazione esplicita della fonte secondo le condizioni qui di seguito.

Per i contenuti gratuiti (articoli del Journal, materiali del Check, contenuti pubblicati sui canali social Oukside): sono ammesse brevi citazioni in articoli critici, di recensione, o a scopo divulgativo, a condizione che riportino sempre la fonte (autore e link al contenuto originale).

Per le risorse digitali a pagamento (incluse, a titolo esemplificativo e non esaustivo, tutte le risorse digitali offerte come prodotti dal Titolare): nessuna riproduzione, copia, redistribuzione, condivisione o riutilizzo è autorizzato in nessun caso, neanche parziale, neanche a fini educativi o non commerciali. L’acquisto concede esclusivamente il diritto d’uso personale.

Su immagini e video principali è presente regolare licenza d’uso. Il riutilizzo non autorizzato da parte degli utenti può comportare violazioni di copyright.

Segnalazioni e richieste di rimozione

In caso di presunta violazione di copyright o per richiedere la rimozione di foto o contenuti, puoi scriverci a key@oukside.com.

Per consentirci una valutazione efficace, la richiesta dovrà contenere:

identificazione del contenuto presuntamente in violazione (URL specifico o riferimento puntuale);
prova della titolarità del diritto rivendicato;
contatti completi del richiedente;
dichiarazione di buona fede e di consapevolezza che la richiesta è veritiera.

Valuteremo ogni richiesta entro 10 giorni lavorativi.

Disclaimer sui risultati

Eventuali esperienze, testimonianze o risultati riportati su Oukside o sui suoi canali rappresentano percorsi reali di persone che hanno scelto di condividerli.

Non sono risultati garantiti né tipici. Le condizioni di partenza, il contesto di vita, le caratteristiche individuali e le risorse disponibili variano sensibilmente da persona a persona, e influenzano in modo significativo come e in che misura un metodo educativo come Never Diet può essere utile.

Disclaimer finanziario

Oukside non ha sponsor pubblicitari sui propri canali e non vende spazi pubblicitari a prodotti terzi.

Quando promuoviamo un prodotto, un servizio o una risorsa esterna, lo facciamo perché ci crediamo: è una promozione editoriale, non un’inserzione pagata. Quando esiste un rapporto di affiliazione o partnership commerciale, lo dichiariamo esplicitamente.

Siamo una realtà auto-finanziata principalmente attraverso la vendita delle nostre risorse digitali. Questo modello ci permette di mantenere indipendenza editoriale rispetto a pressioni politiche, economiche o commerciali esterne.

I prezzi delle nostre risorse sono fissati in funzione del valore che riteniamo offrano e della sostenibilità economica del progetto, non in funzione di benchmark di mercato o logiche promozionali. Quando vedi un prezzo associato a una risorsa Oukside, lo consideriamo un contributo che:

ti permette di accedere a risorse che altrimenti non avresti, o che avresti solo a costi significativamente maggiori;
ci permette di continuare a produrre materiale di qualità, senza compromessi sulle scelte editoriali.

Come curiamo i contenuti (processo editoriale + AI)

A differenza di molti contenuti online su fitness e benessere, quelli di Oukside non sono “riempitivi” di content marketing pensati per like e visibilità. Sono risorse progettate per darti l’essenziale per vivere bene e stare in forma.

Per questo seguiamo un processo editoriale strutturato, che oggi integra anche strumenti di intelligenza artificiale in modalità Human-led, AI-executed:

1. Raccolta e analisi dei dati

Raccogliamo in modo continuativo dati e feedback relativi a fitness e benessere: abitudini alimentari, livelli di attività fisica, qualità del sonno, gestione dello stress, attriti della vita reale.

2. Ricerca e ideazione scaletta

Effettuiamo ricerche approfondite su libri, articoli scientifici e testi tecnici (non solo divulgativi) per costruire la prima struttura del contenuto.

In questa fase possiamo usare strumenti di AI per organizzare le informazioni e verificare di non tralasciare aspetti rilevanti.

3. Sviluppo dei contenuti (Human-led, AI-executed)

La scrittura e la progettazione degli strumenti (schemi, esercizi, mini-kit) partono da criteri e framework definiti dal team Oukside.

L’AI può essere usata per generare bozze, esempi, variazioni di stile o per riassumere materiale grezzo, ma ogni contenuto viene rivisto, corretto e adattato da persone reali per garantire coerenza con il Metodo Never Diet e con i nostri standard.

4. Revisione e controllo

Applichiamo tre tipi di revisione, con obiettivi diversi:

solidità tecnico-scientifica;
chiarezza e fruibilità;
usabilità pratica nella vita reale.

L’AI può aiutare nel controllo di coerenza e nella segnalazione di possibili ambiguità, ma la decisione finale resta sempre umana.

5. Editing, pubblicazione e aggiornamenti

Ci assicuriamo che tutto scorra e solo allora pubblichiamo. Periodicamente applichiamo lo stesso processo anche ai contenuti già online per mantenerli aggiornati, corretti e utili nel tempo.

L’utilizzo di AI non sostituisce in alcun modo il giudizio di professionisti sanitari né trasforma Oukside in un sistema automatico di diagnosi o prescrizioni. È uno strumento che usiamo con prudenza per migliorare efficienza e qualità, all’interno di un processo guidato e controllato da esseri umani.

Documenti legali

Per dettagli su trattamento dei dati e condizioni di utilizzo dei servizi, consulta:

Per qualsiasi informazione o richiesta, puoi contattarci.