Never Diet Test — Report
Ogni anno analizziamo i dati del Never Diet Test per capire dove ci si incastra davvero quando si vuole stare bene e in forma.
Non è una diagnosi né un giudizio. È una mappa: ti aiuta a trovare l’anello debole e fare la prima mossa utile.
Come leggerlo
Usalo come useresti una checklist di manutenzione: prima trovi il collo di bottiglia, poi fai una sola modifica per 7–14 giorni. Se provi a “ottimizzare tutto”, di solito perdi trazione.
Parti dal fattore più basso, non dalla leva che ti piace di più.
Cambia una cosa alla volta, poi misura i segnali.
Cerca progressi noiosi: fame più ordinata, energia più stabile, settimana più replicabile.
Dati aggregati e anonimizzati. Il test serve a orientare decisioni pratiche.
Ultimo report
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Vuoi capire il tuo collo di bottiglia?
Il Report ti dà pattern e priorità. Il Test ti dà il tuo punto di partenza.
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