È ORA DI RIDEFINIRE IL TUO APPROCCIO AL FITNESS.
Impara a stare in forma in modo completo ed evita l’oppressione di diete, ricette fit e conta delle kcal.
Ebook, cartaceo o tutti e due.
100% rimborso garantito a 30 giorni.
Un nuovo approccio per un fitness completo.
Dieta e Alimentazione
Scegliere gli alimenti
Comporre i pasti
Piannificare la tua dieta
Allenamento ed Esercizio
Scegliere gli esercizi
Creare workout efficaci
Programmare l’allenamento
Mindset e Consapevolezza
Aumentare la motivazione
Pianificare le azioni
Raggiungere gli obiettivi
Obiettivi e abituini
Trovare i tuoi obiettivi
Assegnare le priorità
Creare il percorso passo passo
Informazioni pronte da applicare e adattare.
Il Libro Never Diet non è una raccolta di pareri e nozioni, ma un vero e proprio workbook che ti guida a strutturare il tuo percorso in modo pratico ed efficace.
Completo e dettagliato
Stare in forma è più che seguire dieta e allenamento. Ogni sezione di questo libro si concentra su un ambito del tuo percorso.
Pratico e applicabile
Seguire diete e schemi è bello sulla carta, poco fattibile nella realtà. Il libro ti insegna a stare in forma nella vita quotidiana.
Denso e aggiornato
Non è una raccolta di aneddoti, ma una guida pronta all’uso e sempre aggiornata per creare il tuo percorso fitness completo.
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Recensioni Oukside
cosa dicono di noi
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
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Chi l’ha scritto?
Il Libro Never Diet è il frutto del lavoro di Esperti e Professionisti del Team Oukside. Insieme hanno condensato anni di studi, esperienza e dati per fornirti tutto e solo ciò che serve per sviluppare il tuo percorso fitness completo.
La nostra missione da sempre è stata quella di liberare le persone dall’oppressione di diete e schemi convenzionali, aiutarle a tornare alle basi essenziali per fitness e benessere, e godersi finalmente il loro stile di vita. Da questo nasce questo libro: Never Diet, Back to Fitness: Get the K (titolo completo).
Vogliamo che chiunque possa vivere senza subire il suo percorso per stare bene e in forma, e per questo forniamo metodi e strumenti per capire come creare il proprio percorso senza oppressioni da diete rigide, ricette fit e conta delle kcal. Se vuoi scoprire di più su di noi, come la pensiamo e in cosa crediamo, vieni a conoscere Oukside oppure fai un giro sugli Articoli.
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Puoi acquistare il formato Ebook a €27 oppure il formato stampato (tramite Amazon) a €29 in cui troverai il link per scaricare anche il formato Ebook. Gli aggiornamenti sono sempre inclusi.
Per il cartaceo valgono le politiche di reso e rimborso Amazon. Per il digitale offriamo garanzia di rimborso del 100% a 30 giorni se il libro non ti soddisfa.