Domande frequenti

Risposte rapide su Metodo Oukside, guida gratuita e risorse. Se non trovi ciò che cerchi, scrivici.

Iniziare · Metodo · Guida NDE · Guide · Basecamp · Pagamenti · Risultati & Salute · Contatti · Info Legali

Iniziare

  • Oukside è un metodo per tornare in forma senza schemi opprimenti. Lavoriamo su cibo, movimento, recupero e abitudini con principi chiari e azioni applicabili.

  • Scarica la guida gratuita Never Diet Essential (PDF) e applica il primo principio nella tua Area prioritaria.

    Scarica Guida→

  • No. Il metodo non impone conti o regole rigide: ti aiuta a scegliere cosa fare e quando, in modo sostenibile.

Metodo

  • Perché il risultato non dipende solo da dieta o allenamento. Il framework evita dispersione e ti fa agire sull’essenziale.

  • Zero rigidità. È adattivo: indica la prossima mossa utile in base a dove sei ora.

  • Sì. Puoi usare Oukside come strato di chiarezza: togli ciò che non serve, aggiungi ciò che manca.

Guida NDE

  • Una Guida in PDF gratuita che spiega il metodo e ti dà il primo set di azioni su cibo, movimento, recupero e abitudini.

  • Compilando il form qui. Accesso immediato da link via email.

  • Controlla spam/promozioni. Se non arriva entro 10 minuti, scrivi a key@oukside.com (oggetto: “NDE non ricevuta”).

  • Sì, con chi può beneficiarne. Ti chiediamo solo di citare la fonte.

Guide

    • Aree (4): i “tronchi” del metodo (EAT/MOVE/FEEL/ENJOY).

    • Focus: “diramazioni” su temi specifici.

    Parti dalle Aree, usa i Focus quando serve precisione.

  • Sì, quando rilasciamo revisioni rilevanti ti inviamo l’email con il link aggiornato.

  • Scrivi a key@oukside.com con la ricevuta: risolviamo noi.

Basecamp

  • Uno spazio di lavoro per applicare il metodo con supporto: Q&A mirati, incontri essenziali con replay, brief e kit. Facoltativo: non serve per iniziare.

  • No. Decidi tu quando uscire e quando entrare (verifica disponibilità).

  • No. Puoi iniziare con NDE e le Guide. Il Basecamp accelera quando vuoi feedback e progressi guidati.

Pagamenti

  • Checkout sicuro su Oukside.com. Ricevi ricevuta via email; per fattura rispondi a quella mail con i dati fiscali.

  • Usa il link in pagina di conferma o l’email. Se non funziona, scrivi a key@oukside.com.

Risultati & Salute

  • Dipende da punto di partenza e costanza. Puntiamo a progressione sostenibile (settimane/mesi), non picchi che svaniscono.

  • Sì. Favoriamo passi brevi (5–10 minuti) ad alta resa. Meglio poco ma giusto, ogni giorno.

  • No. Oukside è informazione/educazione. Per condizioni cliniche, rivolgiti al tuo medico.

Contattaci

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Scrivici a key@oukside.com. Ti risponde una persona vera, entro 48 ore lavorative. Nessun bot, nessuna attesa infinita.

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PDF gratuito · 4 Aree / 9 Fattori

Informazioni legali

Dati Fiscali

Oukside è un brand proprietario di:
Blue & Purple di Vincenzo Tortora
Via Giuseppe Gambini, 3 - 56124 Pisa
P.IVA: 02555240502
REA: PI - 269677