Oukside è la piattaforma per imparare a stare in forma tramite contenuti densi di informazioni pronte da applicare con una visione globale al fitness.

Con Oukside puoi sviluppare il tuo percorso fitness completo, in ogni sua componente — dieta, esercizio, mindset, abitudini — tramite mini lezioni da fruire ovunque in meno di 3 minuti al giorno.

Puoi iniziare gratis da qui.

La maggior parte delle realtà di contenuti usa i contenuti per vendere altro. Per noi i contenuti sono veri e propri “prodotti”, cioè qualcosa che servono a te per imparare a stare in forma e per questo rispettano determinati standard di qualità, scientificità e accessibilità. Scopri di più qui.

Ci basiamo sulla definizione reale di “fitness”, e cioè la capacità di vivere e godersi le attività della propria vita con energia e soddisfazione.

Abbiamo un metodo collaudato per questo, che abbiamo chiamato “Never Diet”: il nome è il simbolo dell’opposizione a diete, schemi e programmi convenzionali, troppo focalizzati sull’una o l’altra cosa (una dieta ipocalorica, il calcolo delle kcal, le ricette fit), quando invece bisognerebbe puntare a un approccio globale.

Puoi scoprire di più sul metodo Never Diet qui.

In Oukside non trovi contenuti creati da divulgatori o content marketer per fare visibilità e audience; ogni contenuto è creato, revisionato e aggiornato da Esperti e Professionisti del Fitness / Benessere — Dietisti, Nutrizionisti, Personal Trainer, Psicologi, Coach, Osteopati, Medici, Wellness Specialists.

Scopri il nostro processo editoriale qui, e il nostro Team di Esperti e Professionisti qui.

Il metodo Oukside. Il nome è in voluta contrapposizione al mondo fitness che spesso fa focalizzare su diete rigide e schemi opprimenti. Il nostro metodo, invece, ti consente di creare il tuo percorso fitness completo e bilanciato.

Scopri di più su Never Diet qui.

In Oukside trovi una marea di contenuti gratuiti, che condividiamo nel Blog. Ognuno ti fornisce informazioni pratiche e realistiche su diversi temi del fitness e benessere.

Sviluppiamo poi risorse che ti consentono di progettare il tuo percorso fitness completo in ogni sua parte: dieta, allenamento, mindset, abitudini.
(Ci basiamo sul framework Never Diet, per fornirti sempre un approccio bilanciato e non polarizzato. Scopri di più qui.)

Abbiamo poi percorsi, guide e corsi per approfondire e avanzare nel tuo percorso fitness. Il modo migliore per farlo è con l’iscrizione ad Oukside Plus, che contiene tutto ciò di cui hai bisogno.

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