METODO OUKSIDE

Never Diet

Il nostro framework per liberarti dalle diete e goderti un benessere autentico.

Il nostro metodo bilancia 4 Aree del benessere attraverso 9 Fattori chiave. Non lasciamo nulla al caso.

Un diagramma a Venn con quattro cerchi sovrapposti etichettati 'EAT', 'MOVE', 'FEEL', 'ENJOY'. Ogni cerchio include ulteriori sotto-categorie: 'EAT' con 'Nutrition' e 'Drug Use', 'MOVE' con 'Exercise' e 'Stress', 'FEEL' con 'Mindset' e 'Sleep', e 'ENJOY' con 'Identity', 'Efficiency' e 'Bad Habit'. Al centro, questi aspetti si uniscono, suggerendo un collegamento tra alimentazione, movimento, emozioni e piacere."

Le 4 Aree del nostro Metodo.

Ogni area è un pilastro fondamentale del tuo benessere. Clicca per scoprire i fattori che la compongono e la nostra filosofia.

Due virgolette di colore viola su sfondo bianco.

La capacità di svolgere le attività quotidiane con vigore e prontezza, senza fatica eccessiva e con ampia energia per godersi le attività del tempo libero e rispondere alle emergenze.

— La vera definizione di Fitness, spesso dimenticata.

Inizia a creare la tua mappa.

Il nostro Fitness Test gratuito è il primo passo per applicare il metodo, valutare i tuoi 9 fattori e capire da dove iniziare il tuo percorso.