Cecilia Valeria Rossi
Workout Designer
“La regola base è non fregare te stesso, e tu sei la persona più facile da fregare.”
— Richard P. Feynman
La mia ribellione
Sono sognatrice e introspettiva, una perfezionista resiliente. Metto tutta me stessa in ciò in cui credo e non mi do per vinta finché non ho trovato la soluzione ottimale. La mia passione è il movimento in ogni sua espressione e le nuove sfide, ma ho anche bisogno di ritagliare momenti per riconnettermi con me stessa, attraverso i libri, la musica o la natura.
Il Mio Piano in Oukside
Il mio scopo è riportare l’allenamento alla sua efficacissima semplicità, rendendolo accessibile a tutti come parte integrante dello stile di vita. Grazie a una forte empatia e a un’attenta osservazione, la mia specialità è intuire le modalità di allenamento che più si adattano alla persona, aiutandola a riscoprire le proprie capacità e a credere di nuovo in se stessa.
Gli strumenti nella mia cassetta
Laurea magistrale in Scienze e Tecniche delle Attività Motorie Preventive ed Adattate
Master Sport Performance Specialist
Master Clinical Exercise Specialist
Master Pregnancy and Postnatal Exercise Specialist
Certificazione ISSN-SINSEB Sport Nutrition Expert
Forte sensibilità e un’acuta percezione del movimento per captarne punti di forza e di debolezza.
Oltre il framework
Ginnasta da una vita: “non sono me stessa se rimango per troppo tempo con i piedi per terra”.
Sollevare “heavy weights” per sport e per diletto.
Leggere di tempo, universo, stelle e molta poesia.
Ascoltare musica, spaziando dalla classica al rock.
Viaggiare, l’arte e perdersi nella natura.