È ORA DI RIDEFINIRE IL TUO APPROCCIO AL FITNESS.

Impara a stare in forma in modo completo ed evita l’oppressione di diete, ricette fit e conta delle kcal.

Ebook, cartaceo o tutti e due.
100% rimborso garantito a 30 giorni.

Un nuovo approccio per un fitness completo.

Dieta e Alimentazione

  • Scegliere gli alimenti

  • Comporre i pasti

  • Piannificare la tua dieta

Allenamento ed Esercizio

  • Scegliere gli esercizi

  • Creare workout efficaci

  • Programmare l’allenamento

Mindset e Consapevolezza

  • Aumentare la motivazione

  • Pianificare le azioni

  • Raggiungere gli obiettivi

Obiettivi e abituini

  • Trovare i tuoi obiettivi

  • Assegnare le priorità

  • Creare il percorso passo passo

Informazioni pronte da applicare e adattare.

Il Libro Never Diet non è una raccolta di pareri e nozioni, ma un vero e proprio workbook che ti guida a strutturare il tuo percorso in modo pratico ed efficace.

Completo e dettagliato

Stare in forma è più che seguire dieta e allenamento. Ogni sezione di questo libro si concentra su un ambito del tuo percorso.

Pratico e applicabile

Seguire diete e schemi è bello sulla carta, poco fattibile nella realtà. Il libro ti insegna a stare in forma nella vita quotidiana.

Denso e aggiornato

Non è una raccolta di aneddoti, ma una guida pronta all’uso e sempre aggiornata per creare il tuo percorso fitness completo.

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Recensioni Oukside

cosa dicono di noi

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Chi l’ha scritto?

Il Libro Never Diet è il frutto del lavoro di Esperti e Professionisti del Team Oukside. Insieme hanno condensato anni di studi, esperienza e dati per fornirti tutto e solo ciò che serve per sviluppare il tuo percorso fitness completo.

La nostra missione da sempre è stata quella di liberare le persone dall’oppressione di diete e schemi convenzionali, aiutarle a tornare alle basi essenziali per fitness e benessere, e godersi finalmente il loro stile di vita. Da questo nasce questo libro: Never Diet, Back to Fitness: Get the K (titolo completo).

Vogliamo che chiunque possa vivere senza subire il suo percorso per stare bene e in forma, e per questo forniamo metodi e strumenti per capire come creare il proprio percorso senza oppressioni da diete rigide, ricette fit e conta delle kcal. Se vuoi scoprire di più su di noi, come la pensiamo e in cosa crediamo, vieni a conoscere Oukside oppure fai un giro sugli Articoli.

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Puoi acquistare il formato Ebook a €27 oppure il formato stampato (tramite Amazon) a €29 in cui troverai il link per scaricare anche il formato Ebook. Gli aggiornamenti sono sempre inclusi.

Per il cartaceo valgono le politiche di reso e rimborso Amazon. Per il digitale offriamo garanzia di rimborso del 100% a 30 giorni se il libro non ti soddisfa.