Il libro di riferimento per stare in forma senza dieta ipocalorica, bilancini e conteggi da fissati.

Programmi pratici e indicazioni concrete in ~210 pagine e 7 parti. Il Libro Never Diet - in formato digitale - è la tua guida per imparare a stare in forma, senza stare a dieta.

Il libro è in formato di ebook digitale (PDF), così da fornirti qualsiasi aggiornamento futuro senza costi extra. Sei tra i nostalgici della carta? Prendi il cartaceo su Amazon, senza rinunciare agli aggiornamenti: dopo l'acquisto, invia la conferma ordine Amazon a info@oukside.com e ti forniremo accesso al digitale.

  • La guida concreta al tuo percorso completo.

    Ti piacerebbe capire come vivere bene e stare in forma senza schemi imposti da diete e fitness convenzionali? Il Libro Never Diet ti fornirà tutto il necessario per farlo!

Un vero e proprio percorso che ti libera dalle diete e ti aiuta a sviluppare un programma globale e concreto. Ecco le 7 sezioni di cui è composto:

  • Valutazione e Pianificazione

    Valuta dove sei nel tuo percorso così da sapere sempre cosa fare dopo.

  • Dieta e Alimentazione

    Impara a creare i pasti anche senza (pre)pianificarli né fare conteggi.

  • Movimento ed Esercizio fisico

    Fai allenamento divertendoti in modo funzionale e senza perdere motivazione.

  • Integratori Utili e Mirati

    Scegli gli integratori giusti per te ed evita quelli alla moda ma inutili.

  • Obiettivi e Consapevolezza

    Stabilisci i giusti obiettivi e dai loro la giusta priorità.

  • Pensiero e Sviluppo Personale

    Impara le scorciatoie mentali che metti in atto e sfruttale a tuo vantaggio.

  • Metodo Never Diet

    Implementa il tuo percorso senza dipendere da diete e schematismi.

Tutto condensato in formato di Libro digitale di ~210 pagine, Never Diet, Back to Fitness: Get the K. Scopri tutto nell'estratto gratuito con indice completo.

Cosa dicono alcuni dei nostri Ouksider

Finalmente un approccio pratico e concreto per stare in forma.

Un libro che ti cambia per sempre: gli aggiornamenti sono gratuiti e ad ogni rilettura ottieni sempre qualche spunto in più. Non aspettare ancora, prendi ora la tua copia!

Il libro è in formato di ebook digitale (PDF), così da fornirti qualsiasi aggiornamento futuro senza costi extra. Sei tra i nostalgici della carta? Prendi il cartaceo su Amazon, senza rinunciare agli aggiornamenti: dopo l'acquisto, invia la conferma ordine Amazon a info@oukside.com e ti forniremo accesso al digitale.

  • Niente rischi, garanzia 100% rimborso.

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