Guida PDF: Intestino e Microbiota

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Soffri di gonfiore, cattiva digestione o irregolarità intestinale? Questa guida ti fornisce un approccio progressivo per ripristinare l'equilibrio della tua flora batterica. Impara a fare un “reset intestinale” e a usare protocolli specifici per risolvere problemi comuni come stipsi, leaky gut e dispepsia, senza cadere nella trappola di soluzioni drastiche.

Cosa imparerai esattamente

✓ Come fare un “reset intestinale” di 7-10 giorni per ridurre da subito gonfiori e sensibilità, usando una lista specifica di alimenti, spezie e bevande.

✓ Un sistema di diagnosi “Se... Allora...” per capire il tuo problema specifico (Stipsi, Leaky Gut, Dispepsia) e andare direttamente al protocollo di cui hai bisogno.

✓ Protocolli di eliminazione e reintroduzione alimentare mirati per gestire la stipsi associata a cattiva digestione e la sindrome da "Leaky Gut" (intestino permeabile).

✓ Come riconoscere e affrontare una possibile infezione da Candida con un test casalingo e un protocollo specifico di pulizia, riparazione e reinoculazione.

✓ Soluzioni pratiche per la dispepsia e la cattiva digestione, per gestire bruciore, acidità, nausea e la sonnolenza post-pasto.

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